草的な日々

草食な食事と、草写真の記録。

「ところで普通ってなんだ?」・フツウ鍋

2021-02-21 20:15:12 | よるごはん
今日のよるごはん







★フツウ鍋





ちょっときのこが多めだが
まぁ、基本的な鍋なのでは?

普通とか基本的とか
よくわかんないけど。















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味噌ベースなので甘くて辛い・キャベツのカレーパスタ

2021-02-19 20:44:36 | よるごはん
今日のよるごはん







★キャベツのカレーパスタ





   玉ねぎ
   人参
   舞茸
   しめじ
   キャベツ







★白菜ときゅうりのゆかり和え





   白菜
   きゅうり






★豆のサラダ




   ミックス豆
   かぼちゃ
   トマト
   ブロッコリー
   カリフラワー





今日は肉なし日なので
肉食大食いのひとは
全体的に量多めで。


















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味付けはハーブソルト・じゃがマッシュ和えサラダ

2021-02-18 20:36:13 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)










★じゃがマッシュ和えサラダ





   じゃが芋
   カリフラワー
   ブロッコリー
   きゅうり
   トマト






★発芽米と雑穀ごはん








★なばなとなすのトマト煮



   玉ねぎ
   舞茸
   しめじ
   なす
   なばな








(肉食編)






★鮭の塩焼き

あとは同じ









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我が家の人気メニュー・味噌豆乳シチュー

2021-02-16 20:41:46 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)









★味噌豆乳シチュー




   えのき
   舞茸
   しめじ
   椎茸
   ねぎ
   白菜






★小松菜のごま塩和え




   小松菜






★豆腐とかぼちゃのサラダ




   豆腐
   かぼちゃ
   ブロッコリー
   カリフラワー
   きゅうり
   トマト






(肉食編)






★味噌豆乳シチューに鶏肉入り

あとは同じ











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ホッとする味・きのこと根菜の味噌汁

2021-02-15 20:49:11 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)









★きのこと根菜の味噌汁




   えのき
   しめじ
   舞茸
   椎茸
   蓮根
   ごぼう
   人参
   ねぎ






★発芽米と雑穀ごはん







★春菊の白和え





   春菊
   豆腐






★アボトマサラダ




   トマト
   アボカド
   ブロッコリー
   カリフラワー









(肉食編)







★鶏むねハム

あとは同じ












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