草的な日々

草食な食事と、草写真の記録。

野菜がごろごろにもほどがある・野菜だらけのカレースープ

2021-11-22 22:36:03 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)





★野菜だらけのカレースープ


   玉ねぎ
   しめじ
   舞茸
   人参
   じゃが芋
   蓮根
   なす




★キャベツのサラダ


   キャベツ
   人参
   ブロッコリー
   カリフラワー




★かぼきゅうポン


   かぼちゃ
   きゅうり









(肉食編)





★鶏肉と野菜のカレースープ

あとは同じ














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なすとブロカリは歯ごたえを残したいので最後のほうに投入・なすとブロカリのトマト煮

2021-11-21 20:19:54 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)







★なすとブロカリのトマト煮


   玉ねぎ
   しめじ
   舞茸
   なす
   ブロッコリー
   カリフラワー
   カットトマト箱




★アボトマきゅうりと長芋のポン酢和え


   アボカド
   トマト
   きゅうり
   長芋




★小松菜と白菜の豆腐和え


   小松菜
   白菜
   人参
   豆腐














(肉食編)







★鶏肉となすのトマト煮


あとは同じ















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なんだかいつもより黒っぽいなと思ったら人参入れ忘れてた・根菜のごま塩和え

2021-11-20 20:23:31 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)






★根菜のごま塩和え



   蓮根
   ごぼう
   ごま






★青梗菜その他のあんかけ


   えのき
   舞茸
   しめじ
   玉ねぎ
   人参
   豆腐
   青梗菜




★キャベツのサラダ


   キャベツ
   きゅうり
   ブロッコリー
   カリフラワー













(肉食編)





★鶏肉と色々野菜のあんかけ

あとは同じ














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酸辣湯風のわりには酸っぱさも辛さもちょっと足りなかったかな。いわゆる「優しい味」のスープ

2021-11-18 21:03:52 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)







★酸辣湯「風」スープ


   えのき
   舞茸
   しめじ
   ねぎ
   春菊
   豆腐




★いろいろ野菜のオーブン焼き


   じゃが芋
   さつま芋
   かぼちゃ
   人参
   なす
   エリンギ
   








(肉食編)


★鶏肉のオーブン焼き
















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葉物入りの豆腐とろろグラタンが我が家の定番となりつつある・菜の花入り豆腐とろろグラタン

2021-11-17 22:41:47 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)





★菜花入り豆腐とろろグラタン


菜花
豆腐
長芋

★発芽米と雑穀ごはん




★根菜ときのこの味噌汁


   えのき
   舞茸
   しめじ
   なめこ
   人参
   ごぼう
   蓮根




★かぼアボきゅう於院




   かぼちゃ
   アボカド
   きゅうり











(肉食編)





★ししゃも

あとは同じ











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