草的な日々

草食な食事と、草写真の記録。

なすが渋滞中・なすきゅうポン

2021-11-04 20:46:15 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)





★なすきゅうポン


   なす
   きゅうり




★発芽米と雑穀ごはん





★キャベツときのこの味噌汁


   えのき
   舞茸
   しめじ
   玉ねぎ
   人参
   キャベツ





★なすとズッキーニとかぼちゃのオーブン焼き


   なす
   ズッキーニ
   かぼちゃ








(肉食編)





★かじきの照り焼き

あとは同じ
















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なすが美味しい!・なすとズッキーニのトマトJ煮

2021-11-02 20:59:15 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)





★なすとズッキーニのトマトJ煮


   玉ねぎ
   人参
   なす
   ズッキーニ
   トマトJ





★さつま芋と長芋のごまみそ和え


   さつま芋
   長芋





★キャベツのサラダ


   キャベツ
   きゅうり
   ピーマン









(肉食編)





★豚肉の生姜焼き

あとは同じ









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今日はなんだかんだで落ち着かない一日だったのでほんのり手抜き・ぎゅうぎゅう焼き

2021-11-01 20:55:16 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)





★ぎゅうぎゅう焼き


   人参
   じゃが芋
   さつま芋
   なす
   ズッキーニ
   かぼちゃ
   エリンギ





★小松菜ときのこの煮びたし


   しめじ
   舞茸
   小松菜






今日は肉なし日なので
肉食大食いのひとは
多めに食べて下さい(笑)













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