今日は、昨日に引き続き、朝から、事務作業に取り組んでおりました。今日、お彼岸のお知らせも発送作業が完了いたしました。事務作業に取り組んでいると、全てを完璧にやらなければならないという思いが、私の心を支配し始め、思い通りに仕事がはかどらないとイライラしてきてしまうのであります。ちょうど仕事が一区切りした時、ラジオをつけました。午前11時から、いつも聞いているテレホン人生相談で、精神科医の先生が、相談者の方へ「あなたは自分に対して厳しすぎます。あなたは、ちゃんと頑張っていますよ」とアドバイスをされていらっしゃいました。日本人は、真面目な方が多いと思います。頑張らなきゃいけない、完璧にやらなければいけないと完璧主義を生きている方が多いようでございます。そして、他人と比較してしまい、自分はできていない、もっと頑張らなければいけないと思ってしまうそうです。よく、自己肯定感を高める方法というタイトルの本がたくさん出ているのは、自己肯定感が低ことで、悩んでいる方が多い証拠であります。まるで自分で自分に、ピストルを突きつけて、「もっと頑張れ。もっと頑張れ」と脅しているようなものであります。阿弥陀如来の救いは、そのままの救いであります。私たちに良い人間になりなさい。もっと頑張りなさい。良い行いをしなさい。というような注文をつけない救いであります。それは、怠けていいんだよと言っているのではないのであります。あなたは、あなたのままで、素晴らしいんだよと肯定してくださっています。頑張りたいときには、頑張ればいいし、頑張れないときには休みましょう。人生の旅は、これからも続きます、一歩一歩人生を楽しんでください。私のことをいつも見守ってくださっている仏様の救いは、私たちの自己肯定感を必ず高めてくださるものだと思います。
今日も結構寒い1日でしたね。そろそろ灯油の在庫がなくなってきたので買いに行こうか迷っております。去年は補充した途端に暖かくなって、余ってしまったので、もう少し様子を見たいと思っています。
