心の健康について最近思ったこと

最近、仕事で「心の健康づくり」に関わっているが、毎年３万人以上が自殺するこの頃、程度の差こそあれ、誰もが心を病んでいるように思う。 ストレス理論を考え出したハンス・セリエ氏によると、ストレスとは「ストレス要因により生体に生じたゆがみ」をいうそうだが、ゆがみが徐々に大きくなって持ちこたえられなくなった時に病気になり、ついには自殺とまでいく人もいるようである。 病気にまでならなくても、うつ . . . 本文を読む