今年のダイエット目標は10kgダウン。
正月明けに過去最高体重タイ記録迄になってしまい、これはまずいとウォーキングとジムトレーニングを決意し、食事制限も出来る限りでは有るものの、取り入れられる時には意識しょうと。
写真でも何となく顔が締まったと言うか細くなったと言うか、10ヶ月をもって12kgダウンを達成致しました。
おかげにズボンのウエストサイズは2～3サイズダウンと成りまして、着るものに苦労するように迄成りました。
問題はこれ以上体重を落とすのではなく、いかにキープしていけるかであって、なんとしてもリバウンドだけは避けたいと思っている訳なんですが…