年の瀬を乗り切る為のリフレッシュ静養日に当てたいと思います

今朝はこの冬一番の冷え込みで、ここ高森町ではマイナス４度迄と成りました。
昼間は最高気温８度の予報で、お天気は晴天と日差しがまぶしい朝と成って居ます。

昨夜のＪＭＣの忘年会、１次会にて帰って来たのですが、１次会途中より
腰の痛みが強く成って来まして、余り呑ますにお茶に変えたりして居たものの
帰って来てからも少々痛みまして、今朝までほとんど寝付かれ無い状態でした。

今朝の食後の薬が効いて来たのか、今は大分楽に成って来ましたがちょっとショック。
今に成ってボーっと眠く成って来た感じです。

今日は冷え込みも厳しいので大事を取って、年末迄を乗り切れる様に
心身共にリフレッシュする為の1日として静養に当てたいと思います。