今日は割りと暖かく風も多少弱めかなって感じだったので気合いを入れて、ゴルフ練習ではなくジムトレーニングを今年初めてトライする事にしました
やり始めて直ぐに、
これはその気に成って初日から飛ばすと翌日が動けんくなるぞって身体が教えてくれる位キツイ
それでもやるかと決めたんだから一通りこなして身体にスイッチを入れないことにはなんともならないからと…
結局約1時間、汗こそかきませんでしたが全身の筋肉が重ったるく感じる迄は頑張れました
それでもこれだけやっても昨年やってた時の半分以下レベルのボリュームですから元に戻すまでは大変です
冬の間に甘えさせて来てしまった心と身体に鞭打って、少しでも身体を絞り上げて行かなくてはと危機感を感じた初日トレーニングと成りました
