健康管理の一環で、毎朝の血圧測定を

今朝はちょっと目が回ってフラフラするなぁ〜

血圧を測って見るといつもより少し低めでは有るが問題となるほどでは無い

体重も先日の胃カメラ検査検査で落ちきった時から5kg増えて元に戻ったものの、それからまた4kg落ちて来ている

ダイエットと捉えると嬉しい限りではあるものの、短期間での大きな動きは要注意

歳をとったら健康管理に気を配る事が最重要事項になって来た