プールにサウナ？

７月30日

　昨日行けなかったプールに行く。向かったのは勝手にホームに決めた扇町プール。

　200mほどクロールで気持ちよく泳ぐ。その後、平泳ぎの練習をするがやはり上手くいかない。体がバラバラになっているのが自分でもわかるくらいだから、もっと練習しないといけない。

　で、苦しくなって一旦プールを出た時だった。ふと曇ったガラスが目に入った。何やあれ？近づいてみると何とサウナ！扉には採暖室と書いてある。こんなんあったって今まで知らんかった。という訳で早速採暖室の中へ入る。健康ランドにあるサウナよりは温度が低い気がする。これくらいがちょうどいいな。そう思いながら座っていたら、さすがサウナ、10分もしたら怒涛の勢いで汗が出てくる出てくる。うーん、効いてるねえ。その後、頑張って５分座り続ける。

　採暖室を出たらえらく涼しい。思った以上に汗をかいたみたいだ。シャワーで流してプールに入る。体が一気に冷めていく。おー、これは良い。

　で、それからクロールで泳いで疲れたらサウナ。サウナで暑くなったらまたプールって事を２，３回繰り返す。

　プールから出て着替えた時はさすがにしんどかった。でも、これまで以上に気分がスキッとしたような。ともあれ今日サウナを発見できたのは良かった。これからはもっと活用しようと思います。