寒いけど体調はいいみたい

先月末に骨髄検査をしたけれど、詳しい結果はしばらくかかるのですが、
問題があれば病院から電話がある。けど、いまだに電話がないなら、
遺伝子に問題なしと思って良いのだろう。
毎月の診察と検査は2ヶ月おきとなり、通院の負担も減っています。
体調は特に不調無し。
仕事も少しずつ増えてきていますが、疲れも、身体の痛みもなく出来ます。
それでも日々、自身の体の調整を行なって
疲れをためないように努めてもいます。

今朝は急に冷え込んでいましたが、
気温の急な変化などは体調を崩しやすいので注意です。

移植2年経過

先日造血幹細胞移植から2年となり、マルクといわれる骨盤から骨髄液を採取して検査を行ないました。マルクは毎度嫌な検査ですが仕方ない。
遺伝子等の問題がないかの判定は数週間かかりますがその場での検査できる項目に、異常は無く、
まずはひと安心です。
体調に大きな問題もありません。

この2年目経過を機会に、
改めて自身の健康向上と、仕事への注力を図ってゆこうと思います。
当たり前のことですが、
睡眠、休息、食事、運動、ストレス解消。
仕事では勉強あるのみ。

気温低下

暑さ寒さも彼岸までといいますが、
急に気温が下がりました。
昨夜は帰宅時16度。

急な気候の変化は自律神経調節に
大きな負担となるといわれます。
日中の暑さへの対応の負担は減るかもですが、
身体が慣れるまで少し疲労気味になる可能性がありますから
せめて睡眠をしっかりとるように
心がけております。

皆様もご自愛くだされ。
秋は紅葉。
近所のイチョウが黄色く染まる景色が楽しみです。

定期検査

昨日毎月の定期的検査と診察を受けてきました。
経過は良好です。
あと一ヶ月で移植2年となります。
ということで、来月末にマルクと言われる骨髄検査の予定です。
骨盤から骨髄を採取するもので、慣れているとはいえ嫌な検査です。

水泳の池江璃花子さんが急性リンパ性白血病で移植5年で完全寛解というニュースが先日ありま
一般に移植5年を目安にいわゆる完治と同義の完全寛解とされています。
私はまだ2年目ですが、このニュースはいい励みになったと感じます。

日本の夏？

まさに厳しい暑さが記録的に続いています。
雨が降ればそれも記録的な豪雨。
最近は極端な気候ばかりで、風情、情緒、情け容赦ない天気が多い。
それが当たり前になって欲しくないけど、どうしようもない。

せめて、涼しさを、冷たさを感じるとか、
この時期ならではの食べ物を食べたりで、
夏を楽しめたらと思う。

整体院を開ける時は、必ず打ち水をしたり、
冷麺、そうめんでお昼に食べたり、おやつにスイカやアイス。
そんな夏ならではのことは、
今だからこそのこと。