腰痛や膝痛など、病院でもっと筋力をつけましょうと
指導されてリハビリなどでは筋肉を
鍛えることをしているというかたが多い。
しかし、それで良くならないということで
当院にこられる方も多い。
当院で「体を鍛える」という場合、
一般的な筋肉トレーニングを指導することはまれです。
施術も指導も筋肉をゆるめるという意味で鍛えてもらいます。
筋肉は力を入れることと、ゆるめることと
その両方が出来て体を動かします。
力を入れることは、皆比較的に簡単ですが、
ゆるめることがなかなか出来ない方が多い。
実際ゆるめることをあまり意識していないはずです。
それを意識的にやろうとしてもなかなか出来ない。
だから、それを訓練する必要がある方がほとんどであるため
指導はゆるめることが多くなります。
そして、施術はその感覚を覚えるための訓練の一つともいえます。
指導されてリハビリなどでは筋肉を
鍛えることをしているというかたが多い。
しかし、それで良くならないということで
当院にこられる方も多い。
当院で「体を鍛える」という場合、
一般的な筋肉トレーニングを指導することはまれです。
施術も指導も筋肉をゆるめるという意味で鍛えてもらいます。
筋肉は力を入れることと、ゆるめることと
その両方が出来て体を動かします。
力を入れることは、皆比較的に簡単ですが、
ゆるめることがなかなか出来ない方が多い。
実際ゆるめることをあまり意識していないはずです。
それを意識的にやろうとしてもなかなか出来ない。
だから、それを訓練する必要がある方がほとんどであるため
指導はゆるめることが多くなります。
そして、施術はその感覚を覚えるための訓練の一つともいえます。