壁

勉強もスポーツもある程度上達すると
なかなか前に進めない時期を経験します。
いわゆる壁に当たるということです。

壁にあたった時は苦しいもので
焦りや、迷いがさらに悩みを大きくします。

それは、技術的、知識面でありながら
精神的な壁のようにも感じます。

そんな壁に今、挑んでいます。
だから、結構つらいです。

でも、この壁を乗り越えたときは
きっと気持ちいいだろうと想像して、
あきらめずに模索し続けます。

一人で悩んでいた時より、仲間がいる今では
心強さが少しは違うと最近よく思います。

よく、自分ひとりで乗り越えろとかいう場面を
ドラマで見たりしますが
逆に一人で苦しまずに時には助けを求めなさいと
いう場面もよく出てきます。

色んな選択肢があれば、どれか解決に結びつくかも
知れません。

男と女

私は女性７０：男性３０で女性優位。
ある整体セミナーで私の持つ波動が男性よりか、女性よりかを
観てもらったことがあります。

私は女性７０：男性３０で女性の波動優位とのことでした。
つまりわたしは男ですが、女性っぽい波動をもっている
ということでした。

何をみて、そう判定するのかはその先生にしかわからないのですが
言われてみると、そうかも、と感じます。

これは、波動レベルでの話しなので
私がニューハーフとかそういうことではありません。
波動が女性よりでも
女性に興味がないとか、男性を愛するとかでは
ないのでどうか誤解のないようお願いします。

私に限らず、一般的に
かつては、男らしさ、女らしさをそれぞれ求め
そんな価値感が強かった風調があります。
私もそういう価値感を持っていました。

最近はお互いに、そのよさを共有するように近ずき、
性格的な違いをあまり感じなくなってきたように思います。
好みも、嫌なことも男女の違いが薄れてきたようです。

本質は同じで、単に役割、立場の違いによりその性質、性格が
違っているのかもしれません。
状況や環境により女性も強くなるし、男性も優しくなるのだと
思います。

よい面を互いに認めあい、それを吸収して自分を高めてゆく
ことは良いことだと思います。
ただ、今までにもってきた自分のよさというものも
大切に維持、育ててゆくことも忘れないようにしたいと
思います。

心

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ゲームが出来たします。童心に帰ってどうぞお楽しみください。

心は目でみることが出来ません。
心を表現した物はあっても、
心自体を見ることは出来ません。

心を感じることはあるかもしれません。
けれども耳で聞いたり
指で触れたりもできないし
香りも味もありません。

けれども
あたたかい心は
心地よい感触や、音楽、景色、
香りや、おいしい味を思い起こさせます。

でも心の正体は
全然わかりません。

だから今は心地よさを追及しつつ
それを探しています。

いつのまにか

リフレクソロジーの施術のときに
座ってもらう専用のソファーの位置を
調整していて
すわり心地を確認したら
そのまま１時間ほど寝てしまいました。

なにか夢もみていたような
気がします。

この椅子はやっぱりいい。
これで足をもんでもらうのは
自分があこがれてしまう。

練習ではなく、本気でやってもらえたらと。

基礎固め

足裏のリフレクソロジーと整体
この２つをセットで受ける方が一歩の
８割以上を占めます。

そもそも、整体導入の動機は体の疲れをとったあと
足を行うことで、体と心を癒す効果を高めること
でした。

しかし、最近体の改善効果に傾注し
何か大切なものを見失ってきた
そんな気がします。

前へ進むために
歩みをいったん止め
足元の地盤をもう一度踏み固めてみたいと
思います。

失敗

昨夜はわが娘が腰が痛いというのでやってみました。
実は朝もやったのですが改善の様子が見られなかったので
再チャレンジです。

朝起きたら痛かった、右の腰のあたりから
背中の肋骨に近いあたりが傷み前屈も後屈も痛む。

回復法を朝晩と一通りそれぞれ行うが大きな改善は見られませんでした。
さらに、この夜は歯も痛いといいます。

いつもは痛みが取れればそういうし
取れなければ「痛い」というのでとても信頼のできる
反応を示すので良い練習にさせてもらっているのですが
今回は効果がでません。

なんとかしたいけど今の私の回復法では対応できませんでした。

回復法でだめならと、指針整体を使いました。
すると、
豆腐をつぶさない程度の加減でやっと心地よいくらいと
いうほど肩が敏感になっています。
本人は肩のこりを全く自覚していませんでした。

かなり軽めに繰り返し肩がやわらいでくると
やや腰の痛みも和らいできましたようです。
腰はあとにして頭と首に移ると
頭部と首も疲れが多く敏感で、
肩と同様な加減で行いました。

歯の痛みはとることが出来ませんでしたが
とくに腰には追加の施術をしてませんが
腰の痛みは気にならないほどになりました。
全体的には楽になったようです。

本来回復法と他の施術を混ぜることは
回復法本来の効果を別のものにしてしまうとして行いません。
肩を重点的に回復させることが
必要だったのかもしれません。
施術中にもっと注意していれば、そのときに
気がついたかもしれない。

本人に肩の疲れの自覚がない、
検査でも肩の異常が無く
肩の不調に気がまわらなかった。

歯の痛みの発生からも
身体全体の疲れの推測もできたはずなのに
腰の痛みだけに注意が行ってしまった。
はっきり言って私の注意力不足です。

症状はまだまだ残っているので
早めに帰ってあげたいと思います。

しゃっくりをとめる

今朝、お茶を飲んでいて
ふとしたことでむせてしまい
その後しゃっくりが止まらなくなりました。

しゃっくりの止め方の民間療法は
いろいろあるでしょうが
今回は今行っている回復法でとめられないか
試してみました。

即効、あっけなく止りました。

でも、しゃっくりで来院される方は
まずいないので
あまり役にはたたないか。

肩と腕の痛み

１ヶ月ほど前から違和感をもち
左の肩から上腕にかけて痛みが出てきたため
来院される。

以前は指で押す施術をしたことがあるが
今日は症状からみて
痛みを伴わない回復法のほうが有効とみて実施。

左肩が下がり骨盤は左が上がっている。
腕を上げてもらうと左が低い。

まず骨盤を調整してから、
腕を動かしゆるめると
肩の痛みが取れる。が、腕の痛みはまだ残っている。
さらに、腕を伸張法といわれる方法で
行うと腕の痛みも解消しました。

不調者の方は、
「これで痛みが取れるとは？」と不思議そうでした。

確かに今までのような
「効くー」という感触がないのに
痛みだけはしっかり取れるのですから
これまでの施術の感触とは全然ちがう感じでしょう。

時間は２０分とかからず
その分、残りのリフレクソロジーを
不調を解消したあとなので
さらにゆったり
心置きなく、ご堪能頂けたかと思います。

一番の健康法

まずよく寝ることです。
せめて７時間はいつも摂ってほしいです。

ただ、ここに来る方は
寝ようとしても眠れず睡眠薬を使っている
夜、どうしても夜更かししてしまうという
方が多いです。

最近は深夜の、または２４時間の仕事など
睡眠が不規則になりがちな仕事や
TVも２４時間やっていて
不自然な生活になりやすいです。

夜は普通自然と副交感神経が優位になり
眠くなるものが、不自然な生活や
仕事などからの過剰なストレスで
そのリズムが乱れ、夜に寝れなくなると
考えられます。

副交感神経はリラックスの神経ともいい
眠れないときはその神経の感覚を
取り戻す事が快適な睡眠を得るコツとなります。

かつては私も不規則な仕事で眠れなくなって
疲れがとれず、次第に仕事への意欲を
失ってしまった時期があります。
今の仕事に就く前のことです。

深夜に帰宅し、心が落着かずも
ようやく床についてみても眠りにつけず
明け方にようやく眠ることが出来ても
すぐに出社しないとならない。
気力はうせ、肩こりや頭痛やらでも
なんとか仕事をこなす。

今、まさにそんな状態という方は
まず、一度リラックスしに来てください。
そんな状態で悩んでも
いい答えは出にくいものですから。

癒しの環境

「柔らかめの照明、
やさしい音楽、

これだけでずいぶん心が休まると
今つくづく思いました。
普段、家では明るい照明で
必ずTVをつける、
落着くようで落着く環境では
なかった」と。

「ここの環境は今の私にとって
最高に落着きます。」

そういう方は振り返ってみると
多いです。

お金をかけた設備ではありません。
ただ、いろいろと細かな心くばりを
しています。
人それぞれ感性は違い全ての人に
当てはまるとは言えないでしょうが

音楽は２年間ずーと同じCDを
使ってます。（時々違うのも使いますが。）
けど２年通ってる方は
このCDがいいのだとも言ってます。

リフレクソロジーを希望される方は
そんな安らぎを求めて
利用される方が多いです。
人それぞれ、悩みや苦しみを持ち
身体の痛みや辛さとは違った苦しみを
感じて来られる方が多いです。

それを癒すことの方法の一つとして、
リフレクソロジーは
身体の辛さをとる整体とは
違った魅力を施術者である私自身
感じます。

もちろん身体の痛みを解消することで
心の痛みも癒されるものですが
それとは違ったアプローチも
必要だと今、感じています。