姿勢

クライアントに姿勢のアドバイスをする手前、
自分の姿勢の確認も繊細にみるようになりました。

よい姿勢は、バランスがいいので、
身体が安定し動きが楽です。
動きが楽な分、手の細かな動きが表現できる
感じがします。

身体だけでなく、自分の心も落着き、
心のゆとりをもって、施術がやれる感じです。

身体のバランスのいい状態だと
身体はもちろん、精神的にも落着くので、
姿勢は日常においても大切だと感じます。

ただ、姿勢を正しくといっても
何が正しいのか理解してないと
逆効果で、かえって身体を疲れさせ、
そのためストレスを感じてしまう。

子供のころ正しい姿勢イコール直立不動で
カチカチが良いと思ってた。
だから、姿勢を正しくすることは
苦痛でした。
正しくない姿勢を頑張ってやってた気がします。

歯医者へ

例の昔折られた歯を治すため
（前々日のグログをご参照ください）
今日は歯医者の予約がとれたので
午前中は、整体院は休み。

歯医者はそれまでは結構いろんなとこを
利用してたけど今の歯医者が一番信頼できるので
もうずいぶんそこでやってもらってます。

今回の前歯もそこで以前に修理？してたので
話が早いです。
わずか、１０分ほどで修理完了。
いい仕事してくれます。

ただ、いつも気になってるのが
先生がいつも受付、会計、予約をたいていやって
（当然治療も）助手の女の子はあまり出番がない。
楽なようでもそれでは、女の子もツマンナイのでは
ないかなあと、
いらん心配をしてしまう事でした。

姿勢について

おかげ様でギックリ腰はほぼ完治。
どういう姿勢だと痛みが出るか
検証してるうちに、痛みがなくなってゆき、
ここ１週間は姿勢だけ注意してただけでした。

座るとき、立ってるときどういう状態が
腰に負担がかかるか、
よい実験ができたと思います。

良い状態の姿勢をしてると
肩も負担が少ないともあらためて実感できました。

来院された方にも提案してみましたが
好評のようです。

ほんとに、今回のギックリ腰は
いろいろ教えてくれます。

ホタル

私が子供のころ、もう３０年くらい前は、近くの田んぼに
ホタルが舞っていました。
田んぼにはそのほか
ドジョウ、タナゴ、ゲンゴロウ、ミズカマキリ
エビガニ、カエル、タニシなどいろんな生き物が
いて、当時はウチでも田んぼをやっていて
手伝いながらも、それらを捕まえて遊んでました。

ホタルは急にいっせいに舞うようで
夜わざわざそれを見に行く気もないほど
当時は珍しくもない光景だったのに、
今はホタルがイベントになるくらいに
希少になってしまいました。

いつごろか、田んぼの手伝いをしてて
虫がいなくなったと感じてましたが、
やがて、その昔ホタルが舞っていた田んぼも
耕されることなく放置されて、
最近は住宅が建ち始めています。

あのころの光景を思い出すと
物悲しいです。
蛍などが見られるスポットが紹介される季節ですが
また、蛍が当たり前のように
見られる
そんな環境になるよう
心がけたいと思います。

癒し

ここ最近、自分の行う施術の傾向として
精神的癒しを重視するような気持ちが
高まってきてる気がしています。

もちろん、当初から、心の癒し、リラクゼーションを
第一にリフレクソロジーからスタートしたのですが、
その後肩こり、腰痛の改善など身体の不調をもつ方には
まず、それを取ることが必要と感じ
整体の導入となったのでした。

ただ、整体のテクニック、効果を追求、重視することで
逆に心の癒しの比重が減っていったと感じます。

それが、また心の重要性を感じたのは、
先日の自分自身のギックリ腰をおこしてしまったことです。

現在も時々ですが違和感があり、
施術には影響はないのですが、姿勢が崩れたりすると
すぐ痛み出します。
ただ、自分ですぐ回復もできます。

回復の方法は整体的方法と精神的方法、またその両方と
いろいろあるのですが、どれを使っても回復できるのです。

心がだらけたり、落ち込みがちになれば
姿勢がくずれ、身体に無理が生じ腰に痛みがでる、
また、心はリラックスしてても、姿勢がわるければまた
腰に痛みが、
姿勢がよくても、緊張してたり、強いストレスがあると
すぐ疲れて姿勢がくずれたり、緊張自体で腰が疲れて痛んだり
原因は身体と心の両面であると、最近強く認識できました。

精神的癒しを重視といっても、身体の調整と
比重はどちらに偏ることなく
状況にもよりますが、どちらも大事だと
いうのが改めて感じています。
今まで影のメニューで行っていたレイキヒーリングも
今回の症状に効果があり、今後は表に出して
紹介していきたいとも思います。

心と身体の両面を癒す。
それを、思い出させてくれたギックリ腰に、
今は感謝してます。

意識

先日腰を痛めたときは、整体仲間に来てもらいましたが、
今日は別の、こんどはリフレクソロジーの
仲間にきてもらい、お互いに情報、技術交換
意見交換をしました。
その仲間もリフレクソロジーだけではなく、
整体、レイキもやっていて互いに
良い刺激になりました。

ウチは一人でやってるので
マンネリ、自己満足にならないようにするためにも
他の施術をうけたり、講習会にいったりもしていますが
先日同様、こういう勉強会が一番勉強になります。

今日はレイキヒーリングも互いに行い
率直な感想も交換しましたが
しばらく整体、リフレばかりだったので
改めてこういうエネルギーヒーリングも
いいなあと感じました。

最近は、氣や波動などの本もよく読んでるのですが
やり方、考え方に違いがあっても、レイキも含め
本質は似ているように感じています。

特に、「意識」がまず大切な点はどれもあり、
低いネガティブな意識では
いずれも効果がないどころか、悪い影響をだすのは
これら療術だけでなく、すべてにいえる事と思います。

今日の勉強会も、前向きな気持ち同士であり、
お互いに良い効果を引き出し
さらに互いを高めてゆくことになってると感じました。

梅雨入りにあたってのご注意

患者さんから、「今日関東の梅雨入りです」
と聞きました。
蒸した感じで、施術していて汗ばんでしまいました。
（達人は施術していても汗をかかないようですが、私は
普通人ですので）

これからは着替えが要るなあと思いましたが
今日は用意がなく、
ここは、とりあえず８ｘ４とか、バンとかの制汗剤を
使うことにしました。

去年のが棚にあったので、首、胸元にシューーーー！
「ああー涼しい」

ところが、すぐに首に違和感が？
いやに、ベタつく？

理由は制汗剤と思って使ったのは
ギャツ○ー　スーパーハードヘアスプレーだったんです。

首、胸元に糊づけしたような不快感。
しょうがなく、服をぬいでタオルでふき取り、ついでに
冷水で体の汗をふき取りました。

制汗剤を使う方は、どうぞヘアスプレーと間違わないよう
ご利用ください。
また、制汗剤をヘアスプレーと間違わないように。

このような間違いをされた方、いらっしゃいましたら
お便りください。

心のキズをお互いに癒しましょう。

自分の体

ぎっくり腰をやって、感じたことは
依頼者の痛みがわかったことが大きいです。

ぎっくり腰でも痛めたところで、いろいろ
違いがありますが、今回の自分の症状は大いに参考に
なります。

ちなみに、腰は９５％回復。
仕事は通常通りこなしてます。
反省として、自分自身の体をしっかり見てあげて
なかったのだなあと感じました。
おかげで身体はストレッチなどを今はしっかりやってるので
逆に快調、やや腰に痛みを感じながらも、
気分的にいい状態です。

ぎっくり腰に

梅干作りで３０Ｌの樽を何度か運んでいて、そのときはなんでもなかったのに
腰掛けて立ち上がる時に痛みが！
作業中になんとなくいやな予感がありました。
けど、大丈夫だろうと思って無理したら案の定。

私は体が柔らかいので、不恰好ながらも歩行はでき、
歩いて居間で休養。
しばらくしてから、工夫して車にのって整体院へ。

けど、治療でなく、仕事としてです。
予約が１つあって、それを済ませてから、自分の治療をはじめました。

土曜日のブログを書いたのは痛い腰をさすりながら書きました。

それでも、施術できる程度の痛みで助かりました。
けど、大事をとって以降の依頼は断り、幸い翌日は
休みにしてあったので、日曜に整体を受け５０％回復。
翌、月曜日も休養で、施術依頼を断り仲間に整体をしてもらい
８０％回復。
本日自分でストレッチなどで９０％回復。
今日は２人くらいで終わらそうと思ったら、休みの反動か
朝からフル稼働。２１時終了。
けど、体を使っていくうちに、さらに回復してほぼＯＫ．

けれども、けっこう無理をしてる体の箇所があると思います。
ようく注意して、明日以降やっていきます。
各方面でご心配おかけいたしましてすみませんでした。
特に、忙しいなか、駆けつけていただいた整体仲間の方々に
感謝いたします。本当にありがとうございました。

梅収穫

午前中、自宅裏の梅の木の実を収穫。
毎年、これを梅干しにしてます。

今年は例年なみの２０Ｌの樽４個分収穫。
いったい何個あるんだか。１樽少なくみて５００個なら
４樽で２０００個。全部梅干しにしてゆきます。
私と妻、娘の３人で実施。妻はもう梅干し作り１４年のベテランです。

収穫は棒で枝をたたいて実を落とすのですが
時々毛虫がいたりします。
娘も普段はギャーとかいうのに、こういうときは
なぜか無視。
「おっと、毛虫だ」程度のリアクション。
いるのが当然という心構えがあるのと、慣れのせいかな。
たくましくなったもんだ。

なお、この娘が梅干しが好きで、だから手伝っていると
思われます。
年間１樽分くらい食べてしまうのでは。