れみパパはジム通いと、ジョギングで
筋肉もそこそこついて
お腹の周りについていた
ドーナツぜい肉も無くなりました
しっしっしか~し
野球のコーチをするように
なってから、ジムに通う暇がなくなって
この1年でまたまた
お腹の周りに
ドーナツぜい肉が・・・
ご本人さんの運動不足を
棚にあげて
「揚げ物多すぎ!」と
「明日から揚げ物禁止条例!」だってぇ~
早速、発芽玄米飯と煮物の今日の夕食
子ども達からはブーブー
ヘルシア緑茶飲んで、運動してください
ちなみに真面目に走っている れみママ
走り初めて早1年
ようやく消費カロリーの方が
上回ったようで、体重+体脂肪が
減ってきました
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