メタボ

れみパパはジム通いと、ジョギングで
筋肉もそこそこついて
お腹の周りについていた
ドーナツぜい肉も無くなりました

しっしっしか～し
野球のコーチをするように
なってから、ジムに通う暇がなくなって

この１年でまたまた
お腹の周りに
ドーナツぜい肉が・・・

ご本人さんの運動不足を
棚にあげて
「揚げ物多すぎ！」と
「明日から揚げ物禁止条例！」だってぇ～

早速、発芽玄米飯と煮物の今日の夕食

子ども達からはブーブー

ヘルシア緑茶飲んで、運動してください

ちなみに真面目に走っている れみママ
走り初めて早１年
ようやく消費カロリーの方が
上回ったようで、体重＋体脂肪が
減ってきました


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