スキパニスマイル体操をマスターする為
やり過ぎて肩が筋肉痛？
肩甲骨がよく動いて良い体操です
今週は いろいろ用があって
時間がなく 歩けず、走れず
今日ようやく走ることができた
春やったわ〜
河川敷は黄色に染まっていた
菜の花ではなく
西洋からし菜ですけど
昨秋の台風で土砂が流れた為か
今年は少ししか咲いていませんでした
野鳥もたくさん見かけたし
頭の周りには ウーウー虫が寄ってくるし
アタマ虫って呼んでる人もいるみたいですけど
ウーって言うと口に寄ってくるので
私はウーウー虫と呼んでいる
正式な名前は知らないけど
頭の高さくらいで集団でたむろってる虫
今日はかなり寒かったけど
やっぱり春ですね
植木鉢のムスカリも咲きました
桜が楽しみです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
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