ロカボ？
糖質制限？
パンがあれば行きていける
私にとって パンの存在が
ロカボダイエットを阻止してる(^◇^;)
高級食パンの違い
たいした差がないと気付いているのに
「嵜本」の食パン 「俺のベーカリー」の食パン
れみパパの為に買っていたけど
とうとう我慢の限界
先日は
ハルカスで
食パンの特設売り場に並んでまで
「ラ・パン」の食パンを買い
さらに
あべのパンコレクション２０１９の
会場まで出向いて
「職・パン屋」の食パン
そして
昨日 難波で 「オーサムベーカリー」の前を
通り過ごしたのに 引き返して
食パンを買ってしまいました
食パンだけは 食べてしまう(TT)
今週はとても忙しく
体重は減少しました
先週より２００ｇ減少
近所のＭ姉さんに
「ちょっと痩せたん違う？大丈夫？」と
言われました
この年齢になると病気で体重が減る人が
いらっしゃるので気軽に「痩せた？」と
声をかけてかけにくいよなぁ
だから 大丈夫？をつけて
聞いてくれます
痩せたと気付いてくれただけでも
私は嬉しいです(^-^)
生協のチラシで
こんなレギンスを見つけました
今履いてるのが
ちょうど くたびれてきたから
買い換えるつもりで購入
１日１５０００歩を週に３回通勤で
歩いているので
これは効くのではないですか？
でも夏場はウォーキング通勤は
休みにしてます
暑くなるまでのあと１カ月くらい？
効果がでるのでしょうか？
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