体操教室が再開しました
ホールの入り口で
大阪コロナ追跡システムの
ＱＲコードを読み取り
メールアドレスを送信
受付で非接触体温計で
体温を測ってもらい
手をアルコール消毒
マットの消毒のため
ペーパーナフキンを一枚もらう
マットにアルコール消毒液を拭き
ペーパーナフキンで塗り広げる
人と人との間隔は２メートル
しゃべるときはマスクをつける
先生は指導するとき声を出すので
ダンスのあいだもずっとマスク
ｗｉｔｈコロナ対策をとり体操します
なんと！
昨日ゆるジョグで
３０分くらい走っただけなのに
大腿四頭筋が筋肉痛で痛い
その脚でスクワットをしたから
かなり効きました(^◇^;)
日常が戻りつつあるけど
感染者の数が増えてきて
どうなるんだだろうなぁ・・・
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