芦屋国際ファンランまで・・・

芦屋国際ファンランまで一週間

３月初めの れみ兄１号進級問題に引き続き
人間関係のストレスが次々と続きました

ストレスからか胃の調子が悪く
食べてもしんどい
空腹でもしんどい
胃薬と消化剤を服用して
極力お粥を食べて
空腹にならないように
少しずつ間食ばっかりしていたら
あれよあれよと体重が２キロも増えてしまいました

そんな調子で練習不足です

慌てて（水）（金）（土）と
１０キロランニングしたら
今朝は前モモに筋肉痛です

筋肉痛になるくらい練習不足だったのかと・・・ショック

今日も懲りずに１９キロほど走りましたが
ヘロヘロになりました

来週大丈夫か？