ロカボダイエット１５週間

今年もこの日がやって来た

平成１年に結婚した 私たちが
あの日一番に守った息子たち

れみ兄１号は守る家族を持ち
れみ兄２号も昨年結婚しました

平成の３０年間
私にとっての３０年って・・・と
振り返ることが多くなりました

あの日食べる事すら
ままならなかった方々が
たくさんいたのに

今 贅沢にも糖質オフダイエットだと
食べる物を選んでいる

とにかく便秘だ！

今日は年に２回の採血と腹部エコーの日

溜まった物が邪魔をして
内臓が綺麗に映らないのではないかと
心配しておりました（エコーのシステムが
わからないから^^;）

５分家を出るのが遅れたら
採血の順番が１０番くらい遅くなるから
７時５０分に病院に着いて
今日は２５番目
私が採血している頃には
１００人近く待っている

こんなにも病気の人が多いのかと
高齢者社会を案じます


と、言うことで便秘のため
先週より１００ｇ増

１５週間で
体重 ３５００ｇ減
体脂肪率 ２.５%減







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