意欲が減退している。
慢性期の特徴をPOMSという心理テストが示した。意欲の減退。
こういったときは抑制努力をやめて
出来たことで喜ぶのがいいらしい。
何かが出来た。
朝早く起きれた。
外出した。
何何した。
簡単な目標からこなしていくといいらしい。
で、今日は何が出来たかな。
していない。*(泣く)*
慢性期の特徴をPOMSという心理テストが示した。意欲の減退。
こういったときは抑制努力をやめて
出来たことで喜ぶのがいいらしい。
何かが出来た。
朝早く起きれた。
外出した。
何何した。
簡単な目標からこなしていくといいらしい。
で、今日は何が出来たかな。
していない。*(泣く)*