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心の病の心因てなんやろうと考え、

仮説を立ててみた。

【うつ病】喪失。

自信喪失、愛情の喪失、友情の喪失、
自分の時間の喪失、肉親の喪失
友人の喪失、仕事の喪失

喪失が虚無感、脱力感をうみ、
うつ状態を形成する

【統合失調症】逆らうこと。

信念に逆らう。信仰を逆らう。
愛情に逆らう。友情に逆らう。
感情に逆らう。逆らった生活。
逆らった時間。

逆らうことで自責の念が生まれ
逆らうことで孤独になり
逆らうことで疲れるうちに
心のうちに自分に逆らう声などを宿す。

《注》現在病者の素人の考えです。

心因が身体の被労やストレス、孤独、
環境の変化などと重なって
脳内の物質の異状をきたすと思われる。

【僕的治療方針】
脳内物質の異状の改善（薬物療法）、
心因の改善（許す、I'm OK)
疲労の改善（適度に休息をとる）
生活の改善(早寝早起き）