………仕事行ってきた

朝起きてから7時から8時まで眠った。

夢の中の夢に入っていったが

疲れずに起きれた。

明日診察だから

医者に言わなくてはならない。

最近睡眠がおかしいこと

疲れなのか夢の中の夢の世界に入り

金縛りになること。

よく眠ること睡眠リズムがおかしいこと。

すべて睡眠の問題なんだけど…。

仕事は行ってきた。

所長がストレスを少なくするように

働きかけてくれている。

なんだろうなあ。

問題の核心は睡眠と疲労なんだけど…。

まあいまの医者は

治療が上手いんか下手なんか？

そんなはよ判断することもないけど

この医者で入院したしなあ。

まあでもええ経験にはなったけど…。

水中毒にもなったしなあ。

ヤブなんかなあ。

でも改善もしてるしなあ。

仕事は今日は無事だったということで…。

ありがとうございました。

あぁ～、飯やなあ、そろそろ。

下痢もしたし風邪もなんかなかなかやし

なんか弱くなってるよなあ。

薬のせい？

ヤブなんかなあ？

まあいいや。無事なんで。

………今朝も早く起きた

今朝5時起床。もう2時間寝たい。

週末が近づくと早朝覚醒を

起こしているような気がする。

何か周期的なものなのかなあ。

月の加減だとか温度の加減だとか。

リズムを崩してしまっている。

何とかしなくてはいけない。

今度の土曜日が病院の診察だから

夢を見て起きてしまう旨と

倦怠感がある旨を伝えなくてはならない。

病気の特性なら何とかしてもらわねば…。

また夢で起きたんだけど

ピストルと車の夢でした。

変な夢でした。

ボクが車をもっている。

実際には持ってないんだけど…。

そして車の中にピストルを持っている。

これも持ってないんだけれども…。

そら目がさめますわなあ。

ありえへんし。

さて朝ごはんでも食べようかなあ。

っていうてもヨーグルトと

バナナだけなんですが。

痩せないんですよね。

なんでやろう。

安眠できたらなあ。早朝覚醒の朝。

おいらは病気の特性から

早朝覚醒をよく起こすんだけれども

今朝も5時に起きてしまった。

せめてあと2時間は寝たいんだけど…。

なかなか思うようにいきません。

木曽工芸 桧の健康まくら 角玉・メッシュ袋入り (大) 価格：￥ 11,550（税込） 発売日：

安眠というキーワードで出てきた商品がこれ

安眠枕みたいだな。

枕が代わると眠れないとか言うけれども

確かにそんなところはある。

いつも使っている枕の高さになれてしまっているから

寝にくくなるのかも。

いろいろ枕は試した方だけれども

低反発ウレタンはよかったかな。

あとトルマリンの入った枕だとかも試しました。

結局どれでも早朝覚醒は起こしましたが…。

安眠して疲れをとってしまえばと思うのですが

全身に倦怠感があるのは病気のせい？歳のせい？

安眠できる薬でもあればよいのですが…。