カツマー？

ドラゴン桜でもやっていたけど

睡眠は8時間以上とらないと

海馬から長期記憶に覚えたことが進まないから

短時間睡眠とかそんなのはアカン！！

つまり昔ながらの健康的で肯定的な生き方が脳に良い。

真面目にコツコツは脳に悪いのは科学的に証明されている。

楽しむのとは別の次元。努力が楽しめるならば良いが・・・。

睡眠時間削ったらアカン！！

日常に素晴らしさを感じられないものがカツマーを目指しても無理！！

まずは肯定的に現在を見て夢見るくらいなら良いだろうけれども

今を楽しむのにカツマーもアンチカツマーもない。

脳にとって何が良いかということを忘れてはならない。

脳にとって良いのは美容や健康にも良いスキルアップに近道でもある。

まあ、脳を壊したおいらが言うのもなんだけど

バカな話しをしてないで、人生を肯定的に楽しめる達人になった方がよい。

金や名誉や地位なんてシンボルでしかない。

人生を楽しめないならいくら肩書きがついても同じ。

ウルフルズの歌でもいってるでしょう。

こんな議論を見ていると紳介がまともに見えてくる。

いたずらに刺激するたけしも悪よの～。

相変わらずです。取説。

新年を紅白を見た後の静かな行く年来る年を見て

就寝。睡眠リズムは実家に帰ってから22:00には寝ています。

しかしいまだ眠り病から抜け出せず

眠い眠いの状態が続いています。

起きていると肺か胃かわからんところが苦しくてしんどい

しんどいは辛いってこと。

それで体力がないんです。

脳のどこかがおかしいのでこうなっているのでしょう。

伝達物質の異常と一般的に見られていますが

薬もそれを調節するために処方される精神の病気ですが

シナプスとか遺伝子が変異したのかもしれないと

思わず空想科学みたいに考えてしまいます。

友達の声が聴こえたりするからパニクリます。

といっても夢うつつの状態でしか聞こえないんですが

夢うつつだからこそ無意識に入ろうとしてるからパニくるんです。

完全に夢だったら夢として出現してくれるから楽なんですよね。

それとＤＯＣＯＭＯのコマーシャル状態が

常にって言っていいほど発生します。

『男か』『えっなんでわかるの』
『白状したか』（ちょうど告白したところ）

見たいな感じで現実とリンクすることが多々あるので

これを耳が敏感だからキーワードを検索していると

解釈して誤魔化していますが、

こんなことがあると普通不気味で気持ち悪く

これを体験するとマジで壊れたり折れたりしますよ。

まあ説明しても一般の人にはなかなか起こらないことですからね。

嫌なほどにリンクするとしんどいですよ。

最近はそのリンクする音が優しいから助かっていますが・・・。

なにせ時間とか飯時とか教えてくれるから不摂生はなりません。

睡眠のリズムを戻して、

あとは眠い眠い病を何とか克服しなければ

16時間も寝ていると食う・排便する以外のほかのことは

なかなかできません。する気になりません。

ボーっとテレビを見るかラジオを聴くか

外出して何かしようなんて体力がないです。はい。

さあ、睡眠リズムから戻して

肺と胃の苦しさはどうやったら解放されるのかなあ。

今年も厄落としに行ってきた。

大厄の年だけど生きていたら万歳です。