今朝の都営地下鉄大江戸線の光が丘駅前のハナミズキの実。
気温は１４度で，自転車の指出し手袋だと寒さを感じるようになってきました。
最近，連れ合いの電動アシスト自転車の後部に，チャイルドシートをつけて，
幼稚園のお迎えをする機会（妹ひとりの時）が増えてきました。
あと１年と数ヵ月……年齢的にギリギリかも。
用が終われば，元の買い物カゴと入れ替えるのが，馴れて早くなってきました。
私のスポーツタイプの電動アシスト自転車だと，
１本足のスタンドなので装着できないのです。
今朝は気温が１９度，晴れていたので快適なポタリング日和でした。
キンモクセイの花の金色の時期が終わって，今朝は赤いツブツブが
目に入り撮影してみました。
子どもの頃，「ザクロは人の肉の味だ」と聞いていたような記憶が
ありますが，あれは皮膚を切開した時の切り口が似てるだけの
ことだったのでしょうね。
今朝の気温は１１度。
キンモクセイの花の香りも薄くなってきました。
ポタリングも冬の装いです。
マイボトルの中味もホットコーヒー(^o^)／
昨９月、乳首が痒いので、乳癌検診を受けたら
（石灰が、両胸に出ています。癌ではないが年１検診を）
と言われ、今年９月近所の内科で健康診断を受けた後。
いつも捨てている無料クーポンを持ち、
今回は、乳癌・肺癌検診を受けてみた。
すると、前回はエコーとマンモだったのに
無料はエコーでなく、触診だと言われ、支払いますから
エコーもお願いします。
とエコーを受けている最中（エコーは小さいのは
見つからないんです。
年１でなく、月１自分で触診し、異常を感じたら
即座に受診して下さい）と脅された。
触診は緊張して横になっていると、
男性が来て２本の人差し指で
とんとんとんと叩き、終了した。
クーポンは、他医院の医師と二人で診断するので
（結果は／４週間後です）！
長い４週間だった。
本日結果【異常なし！！】
医師は（肺癌より心臓肥大が気になります
血圧が高いのでしょう）
「内科の健康診断で言われています。
薬は飲んでいます！」
長い１年だった。
練馬には栗林が沢山あります。
そこがそろそろ収穫の時期のようです。
となると，栗ご飯が食べたくなる。
皮を剥くのが大変なので，出来合いを買った方が早いか。
簡単にたける栗ご飯の素は，栗の数が少ないし……(^o^;)
昨日撮影の石神井川のウ。
３分ほどの間に何度も潜っていたけど，
エサを捕まえた様子はなかった。
その後ちゃんと捕まえたかが気になるが，
余計な心配だよね(^o^;)。
今朝はいい天気で，モクセイの香りがあちこちでする中をポタリング。
柿の実の朱色も同様で，どこへ行っても目に入ります。
おまけにサクラまで咲いて，いい一日の始まりです♪
ポタリングで見つけた木の実の２種（正確には栃の方は果実です）。
最初のが石神井公園での栃の実。きれいに並べてありました。
ふたつ目は和光の越前山通り沿いの歩道のマテバシイの実。
ものすごく沢山落ちて周囲に広がってました。
秋だなぁ……。
