きれいなきれい〈田添公基・田添明美のブログ〉

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TourBox Eliteを試行錯誤中

2023年12月24日 10時13分43秒 | 日記・エッセイ・コラム
少し前のアマゾンのブラックフライデーで買ったのがこれ。
左手用のデバイス,TourBox Elite。
アプリケーションのショートカットキーを,各ボタンに設定します。
その説明も日本語入力できます。
 
複数のボタンの組み合わせも可能。USB接続でもBluetoothでも使えます。
今のところフォトショップとイラストレータで使っています。
 
添付画面はイラストレータの場合。まだ設定は試行錯誤中。
 
キーボードを操作する必要がないので,右手のタブレットペンを
持ったまま作業でき,かなり効率がよくなりました。
特に,フォトショップのブラシや消しゴムやその他の大きさを,
すぐ変えられるのが素晴らしい。
回転のボタンにはクリック音とその感覚があるのがすごい。
ただし,2.5Pとか小数点の設定は出来ません。
 
若ければ,数多く設定できただろうけど,後期高齢者なので
覚えられる数に限界があります。そこが残念なところ……(^o^;)
 
 
               

システムデータが 小さくなり,使用済みと空きが逆転

2023年12月24日 09時39分03秒 | 日記・エッセイ・コラム
BuhoCleanerのアプリを使って,アイマックのストレージで500GBもあったシステムデータが
小さくなり,使用済みと空きが逆転した。最近色々を怪しかった状態がこれで消えるはず。
最高の クリスマスプレゼントを貰った気分ヽ(σ▽σ)ノ ♪
 
             

真夏にこんな作業をするものではありません

2023年07月29日 16時32分21秒 | 日記・エッセイ・コラム

息子の仕事が急に延期になったので,昨日の朝から,この猛暑の日差しの中で,
約2×2×1mの物置を2棟,解体→整地(水平レーザーで)→新しい物置の組み立てをしています。
容器に出したボルトとナットが,日差しの中で持てないくらい熱くなってます。


私が適当に作業すると,息子からやり直しをくらいます。

昨日は朝の9時から夜の11時半まで,今日は午前中にほぼ組み立てを終わり,
午後は息子が仕事先に行ってしまったので,私が最後の棚をつけて完成!
といきたいけど,棚を固定する金具がひとつない……。

もう少し涼しくなってから,外に出していた沢山の品を中に納める予定です。
真夏にこんな作業をするものではありません。息子は馴れてるようですが,
私は熱中症寸前です。紫外線対策の長袖のパーカーを着て作業を始めましたが,
もう無理,すぐ脱ぎ捨ててタンクトップと帽子に水をかけました。それもあっという間に乾きます!
搬送の時なのか扉が2枚ひしゃげてました。

取り替えてくれるかどうか分からないけど,楽天の連絡し合うところに,写真付きで投稿しました。

 

                

 

                


一昨日の夜から大変

2023年06月14日 18時39分23秒 | 日記・エッセイ・コラム
孫の兄妹の兄の方が昨日緊急入院のため,そのパパとママは,
一昨日の夜から大変な状態となりました。
 
ので,その応援のため昨夜は妹を預かり,私と一緒に寝ることになりました。
寝かしつけは最後には「ママ,ママ」と泣きながら寝てくれました。
真夜中にその両親から電話やラインで,翌日の打ち合わせ。
 
そのパパの方も今朝は寝不足で仕事に行き,幼稚園があるので,
制服を持ってママがこちらに迎えに来ました。
今日の午後は兄の入院先に行くために,私が交代でアパートに行き,
午前授業で帰宅した妹と留守番。
 
ああ,その妹はとても元気だった。その時間つぶしに,歌って踊るのを
撮ったムービーからの切り抜き画像です。
こういうのを,妹の方が疲れて昼寝をするまで,たっぷりと
遊んだりして撮影しました。
 
兄の方は,点滴を抜いて,夜にベッドの柵を乗り越えるので,
両手に包帯で,ベッドの上まで覆われて,「助けて」と
見舞いに行ったママに言ったそうですが,ともかく早く直さないと……。
 
             

「標準整形外科学」の第15版

2023年02月12日 16時31分25秒 | 日記・エッセイ・コラム

2月1日発行の医学書院の標準整形外科学」第15版の献本が届きました。

これは手描きのイラストの頃から,4年ごとに改版が続いている,

医学の教科書です。

残っているデータから,デジタルの作業になったのは,

2001年からで,愛着のある仕事です。

 


電動アシスト自転車の修理

2023年02月08日 09時59分28秒 | 日記・エッセイ・コラム
 電動アシスト自転車(YAMAHA PAS Brace)はどこかが壊れて,
それを交換する時,予想以上に高い!
 
 ライトのコードが切れたので取り寄せ交換→1万円(工賃込)。
1本足のスタンドがガチャンと外れて落ちたので
取り寄せ交換→取り付け工賃込みで4500円。
 タイヤもすり減ってきたので,そのうち取り寄せ交換
→怖いのでまだ料金は聞いてない
 
 自転車ネタをもうひとつ。1カ月ほど前から,
走行中に “カチャリ・カチャリ” と異音が発生してました。
昨日,自転車屋に行ったついでにその事を相談してみると,
「チェーンのオイルが固まったせいかもしれない」とチェックしてくれました。
結果はその通りで,固まったオイルのせいで,
チェーンが所々ジグザグになってました。
 
 店員の女性が2本のラジオペンチで,その数カ所のジグザグをほぐして,
“高潤滑・防錆セラミックオイル” を吹き付けてくれて改善しました♪
 そのオイルスプレーも割引で購入し,これからは2カ月置きに
チェックすることにしました。
 チェーンもパーツクリーナーで洗浄しておけば,もっと完璧ですね。

大きな赤カブとダイコンの即席漬け

2022年12月10日 10時34分00秒 | 日記・エッセイ・コラム

今,大きな赤カブとダイコンの即席漬けをしたところです。

昨日ゆずも手に入れたのでそれも投入。

 

赤カブは100円で,その半分なので50円分。

ゆずも4個で100円なので,これも2個で50円分。

ダイコンは四分の一なので50円以下。その葉も薄くスライス。

これに昆布だしの素のスティックの半分。

スライサーを使ってカット。ゆずは四つ割りし,果汁を絞った後,

皮を細切りし加える。ここに等量の塩と砂糖を適量入れる。

ので,この材料費は全部で200円ぐらいとなります。

よく混ぜて,タッパーに入れ,冷蔵庫へ。

量が多いけど,4,5日で食べ切ります。

 


私の朝の日課

2022年12月04日 09時57分18秒 | 日記・エッセイ・コラム
私の朝の日課。
1.テニスボール2個を左右の指先で50から100回つぶす
2.腰の左回転×10→右回転×10
3.腕を横に広げて上半身を左右に回転×20
4.首を左右に反転×20→首を前後に動かす×10
5.首を左回し×10→右回し×10
6.腕をクロールのように回す×10→背泳ぎのように回す×10
7.両手の先を首の後で揃えて上に伸ばす×10
8.腕を伴って背骨を左側に傾ける×5→右側に傾ける×5
9.左横・右横に前屈→正面で前屈と後屈×5ずつ
10.両手に3キロのバーベルを太ももの位置から真上へ×20回
11.3キロのバーベルを太ももの位置から横に高く上げる×20回
12.3キロのバーベルを水平横から正面で合わせる×20回×5
   (バーベルの運動総てで,そのセットの間に,それを持ったまま,
   肩関節・肘・手首の関節の回転)
13.スクワット×20
  (この後自転車に乗るのでアキレス腱を延ばす程度)
 
畳一枚のスペースで出来ます。途中深呼吸や,口や舌を
目一杯動かすのも入れながら,20分ほどかかります。
心臓に負担のないように,心拍数は上げないようにしています。
筋肉の維持というよりは,関節を柔らかくする目的です。
 
これで,腰痛や肩こりから開放されました。
この後でポタリングへ出かけます♪

善福寺公園のカワセミ

2022年10月24日 09時28分37秒 | 日記・エッセイ・コラム

今朝の6時48分。杉並区の善福寺公園。朝のラジオ体操が終わった時間です。

公園の歩道を自転車で走行中,池の方を向いて4人ほどがスマホや

カメラを向けてました。近づいてその方向を見るとカワセミ。

私が近づくとカワセミが逃げてしまうと悪いので,その人の列の

隙間から撮影しました。