テレビ番組を見る

医食同源と言う言葉がある。
人間生きて行くには食べる事も大切
しかし食べ過ぎは良くない必要以上の栄養を取り過ぎ、それが病気の原因を作っている。
高齢になるにつれて生活習慣病がささやかれ適度な栄養と適度の運動が不可欠だと言われている。
健康寿命が延び元気な高齢者が増えて行く昨今
その波に遅れの無い様夫婦揃って元気で居たいものである。
今夜の番組「主治医見つかる診療所」内蔵脂肪や中性脂肪の高さで起きる各種病気の恐れ
脂肪を燃やす食べ物等々他人事でなくつい真剣に視聴してしまう。
備えあれば憂いなしだ。暴飲暴食は控えめに・・・
昨年受診した健康診断の結果表を眺めながらテレビを視て健康で有る事の有り難さを実感するひとときである。

最近理髪店が遠い

俗に言う床屋が縁遠く高齢者と言えども髪は少ないながらも伸びるものだ。
最近特に改まった場所に顔を出さない故に理髪店に行ってサッパリとする
その様な気持ちがなかなか起きなく妻から見ればみっともない様相だと言われる。
外に出る際は帽子着用が常であって他人が見ても髪が伸びているとは判らない風貌である。
若かりし頃は一ヶ月に一回計った様に理髪店に通ったものであるが、今の自分とは隔世の感ありだ。
最近格安の理髪店が彼方此方で開業し高齢者割引も設けている店もあると聞く。
知人の何人かはそれを利用しているそうであるが、我が家から極近くに馴染みの理髪店があり地元の付き合い上他へ変更する事は出来ない。
最近の若者は昔と違って長髪が一般的で理髪店には顔を出さず、何故か美容室を訪ね女性と同じ様にカットのみに済ませるそうだ。
と理髪店の夫婦がこぼしていた。
来週には老人会の一泊二日のバス旅行が迫っており妻の忠告を素直に聞いてこの週末には散髪に行って来よう！