この手のテレビ番組はつい見入って仕舞う

高齢になるにつれて他人事でない生活習慣病
その予防や改善するに適した食べ物に関する番組を今夜も最後まで約２時間ズルズルと見入って仕舞った。
高齢者の誰しもが常に健康で有りたい充実した生活をと願う願望だけなく日常出来得れば自分でも出来る食生活を教える年寄り向きの番組だと思う。
血糖値の改善には「マイタケ」心臓病に効果的なのは「サバの水煮缶」
一緒に見ていた妻がスパーの棚が何時もサバだけ売り切れているのはこの所為だとこぼしている。
高血圧には「チョコレート」だと
認知症はカレーが良いと以前テレビで聞いたが、今夜はカマンベールチーズそして赤ワインが良いと
たまに来訪する孫の好物のひとつカマンベールチーズを買い置きしてあるが
明日からは我もこっそりご相伴に当たる事にしょう