小江戸川越、名物ビールをいただく

Coedoビール
美味い。

昭和の日に相応しく、小江戸川越を訪れました。
快晴に恵まれ良い時間を過ごせました。



目的は父の墓参ですが、それはそれとして。
何しろ芋太郎のお寺は、小江戸横丁の直ぐ近く。
二人で散策、お団子や焼きオニギリをいただきながら、観光気分満喫！
二人？、いえいえ誤解なさるな^_^
娘ですよ^_^

最後はcoedoビールと寿司で決めました。しかも、晴天下。
気分もよく、ビールも美味い。

さて、少々ご紹介。
Coedoビールは世界品評会ゴールド受賞物です。
値段は少々お高いですが、それだけの価値あり！
川越に出掛けたら必ずいただきたい。
種類は5つ。
貴方の好みに合わせてセレクトしてください。
一度に全部味わいたい？
飲み過ぎ注意ですよ^_^

赤と青を最初は勧めます。
癖のない青の瑠璃と癖のある(これが良いのだが)赤の紅赤。

私は今は茶の伽羅ですが？^_^

連休後半出かけて見ませんか？

年輪を重ねた顔は男の生き様を語る?

年輪を重ねた顔は男の生き様を語る?



顔に刻まれた深い皺は男の人生の年輪であっ
た。
それは、男が生きた時間そのものを語る人生
の厚みであった。

そんな時代は昔に過ぎゆくのであろう。
現在は、女性は当然のこと、男性でもファイ
スメイクをする時代となった。
ＴＶスターはともかく、街中の男性軍も人知
れずお肌の手入れをしているようだ。


実は、顔の皺やシミはその多くが紫外線によ
ることが証明されている。
外での重労働や畑仕事は紫外線を多く浴びる
ゆえ、年輪を重ねた顔を作る。
現在は、ビルの中で仕事をする人も多くなり
つつある。
営業や外部での仕事も、紫外線カット商品の
お世話になっているようだ。

実はこの紫外線は過剰摂取すると肌の健康に
良くないらし。
皺やシミならまだしも、皮膚がんなどの悪性
の病気の遠因であるとも言われる。

本朝のＴＶ報道番組の中で、次の内容が報道
された。
「ポリフェノールが紫外線対策に一躍かう」

ワインやコーヒーに多く含まれるあの物質で
ある。
コーヒーを一日三杯以上飲む人は、ポリフェ
ノールの効用で、皺やシミができにくい。

医学的には、あのメラニンの働きを抑える効
能により、シミや皺を防ぐらしい。


珈琲党の芋太郎には、何とも嬉しい話である
。実は、心の中で、「芋太郎さんは若いです
ね。」と言われることに喜びを感じていた。
若年の頃は、「若い」＝「貫禄がない」とい
う意味であり、否定的にとっていたものだ。

手前味噌な話はここまでとして、皆様、ぜひ
タバコや過度の飲酒は避けて、コーヒーかワ
インで寛いでみませんか。

若いあなたを作る（演出する？）大一歩。
継続は力なり。
年配になってから慌てても後の祭り。
無論、年配者の方も、遅くはありません。
シミは55歳過ぎからが男性の場合勝負ですか
らね。


平成25年4月8日 川

腹八分目は美しい人生のコツ！我利我利亡者よさようなら！（鶴チャンの一言）

腹七分目が大事！？


「腹七分目」が大事だと言う。
俳優の片岡鶴太郎氏の一言。
無論、言葉自体は古いものである。
「腹八分目が語源であろう。」


本日の旅サラダでの一コマ。

鶴ちゃんこと片岡鶴太郎氏、
旅先沖縄で、沖縄のお魚を描いた。
左手で、味のある魚絵が出来上がった。

神田正輝氏が「絵を描く上でのコツは？」
との質問の回答が上記の言葉である。


「原七分目」が大切です。


満腹まで描いたら、それは説明書になって
します。
それでは、つまらない。


神田氏「味の秘密が原七分目ですね。」


「ええ、残りの3割を見る人が足していただ
く。
これが、味わいのある絵の原因かもしれま
せん。」


なるほど、絵が写真や説明書と違うところは
まさに、このプラス3割の付加価値である。
それは画家自身がプラスする場合も、見る方
がプラス場合も、相乗効果もあるだる。



ふと、私たちは、満腹を目指すあまり、現在
のような平和下での競争社会に、ありがちな
満腹感をより目指すために、何かを失ってい
る感じになることがある。

欲望が走り、満足を知らず、他人への施しは
愚か、自分の社会にさえ、お礼をしない。
まさに、成果独り占め時代である。

他人への感謝を忘れ、成果のすべてが自分自
身の能力や努力でまかなわれたと勘違いして
いないだろうか。

そこには、3割の余韻もない。
ガツガツの欲張り魂の露呈がある。

誠に、見苦しい限りである。
おそらく、絵画に例えれば、説明書のような
絵画であり、余韻も空想感もあることはない
のだろう。

現実の丸写しなら、絵画である必要などない
。

コンミューターグラフィックスで十分である
。
どうやら、私たち自身がつまらない人間に
なったような錯覚がする。

いや、実は錯覚ではなく、現実だという声も
聞こえてくる。


今一度、腹八分目、腹七分目の効能を思いだ
したいものだ。


平成25年4月6日 川越芋太郎

身体快調、体調万全で仕事もりもり！

身体快調、体調万全で仕事もりもり！


いつでも、こうありたいものだ。
だが、現実は年齢とともに体調は下降気味の
方々が多い。
そうでなくても、ストレス社会とか、豊満社
会とか言われている日本です。
あなたも、下記の項目に該当するなら、列記
とした腸内メンテが必要です。


□オナラがキツイ（便も含めて臭い）
□お腹が最近どうも張る（ポッコリ腹）
□イライラが募る
□肌荒れがひどい
□食欲が減退気味
□排便後もスッキリしない
□風邪をひきやすい
□便秘気味

などなど。
さて、前回腸内環境整備にはヨールグトが良
いと申し上げました。
しかし、毎回毎回ヨーグルトに頼るわけにも
いきません。

そこで本日は予防医学として、健康管理を提
案いたします。

まず、次の4つの項目に注意してください。
私が考える重要度にしたがいます。


１、植物繊維や果物をきちっと摂取する。

現代の日本人は食の欧米化により肉食文化化
しております。
若者ほどその傾向があると思います。
まず、昔から「肉を食べたら3倍の植物繊維
を摂取しなさい。」と言われたものです。
3倍が適当かどうかは別として、現代人は、
ど植物繊維不足です。

まず、朝食に野菜や果物を取ること。

いやいや朝食を抜くくらいだから、無理無理
との声が聴こえる。
大切なあなたの健康ですよ。
頑張って、バナナ一本でも有効ですぞ。
朝の起きた直後の行動は非常に重要です。
まず、カーテンをあけて朝日を全身に浴びる
。
次に、一杯の水を飲み、腸内環境を整える。
そして、体同様に、腸を起こす。
腸を起こすことは、飲食を取ること。
朝食抜きなど言語道断です。


昼は野菜サラダや果物を撮りたいものですが
、これまた女性ではあるまいし、男性軍には
辛い要求です。

そこで提案したいのが、「ドライフルーツ」
です。
ドライフルーツは持ち運びや摂取が簡単です
。効果は絶大ですぞ。

ヨーグルトに混ぜたら、鬼に金棒です。

また、夜飲酒するかたは、おつまみにどうぞ
。これが以外とワインやウィスキーに合う。
芋太郎推薦です。
お試しあれ。


２、睡眠不足解消
睡眠不足はお肌の大敵と女性がいうのを知っ
ていますか。
これは睡眠不足が肌にでることからです。

原因は、腸内環境の悪化による有害物質が血
液とともの、体全体に巡り、肌荒れをおこし
、さらには免疫力低下により病気や炎症とな
るからです。

侮るなかれ、「睡眠」ですぞ。


３、ストレス解消
現代はテクノストレスの時代です。
多少の差はあれ、あなたも抱えていると思っ
てください。
あの辛い肩こりはこれが原因である場合が多
いですね。
目から来る疲労です。
これが度を過ぎると自律神経が過度の緊張状
態となり、胃腸の健康を損ねます。

よく「緊張すると胃が痛くなる」と言います
よね。
あの状態と同様です。
業務で情報機器を利用する場合は、適度の休
み時間を設けましょう。
この時、ココアとドライフルーツが有効です
。


４、運動不足は万病の元
人間は植物ではありません。
動物であることを意識してください。
運動が不可欠です。
長時間、椅子に座り、机に向かいパソコンを
操る。
これはどう見ても不健康です。
業務上仕方ないならば、休みを適度に取るこ
と同時に、適度の運動を取り入れましょう。

私も自宅でこのブログをパソコンで入力して
いますが、必ず、運動を取り入れます。
いわゆる「素振り」です。
重い刀を家中で振る。
意外といい運動です。
狭い室内で刀（模擬刀ですが）を操ることは
、居合の世界では必要です。
（蛇足）

ここまでしなくても、体を軽くひねる。
これが腸には効きます。
是非、お試しあれ。


平成25年4月1日 エイプリールフールにて
川越芋太郎

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