◆睡眠記録◆
２１時半就寝
３時半起床 ベルソムラ使用
４時半就寝
８時起床
昨日と一昨日は、
お薬の使用なしで、
ぶっ続けて、睡眠してくれました。
早朝起き、ではあったけども、
お薬を使わずに、朝まで寝てくれるならそれに越したことはないです。
自分が早朝起きでしんどくてもね。
今週は、
自分の気分も入れ替わった上、
みーくんの体調も機嫌もすこぶる良好、
のんちゃんの登校も
みーちゃんも
順調でした。
金曜は台風により大雨の影響もあり、
はじめっからみんなで決めて
家に引きこもりました。
まぁ、のきなみ
途中休校になり、雨が一番激しく降ってるときに帰らせられる羽目になっていたので、
みんな休ませて正解でした。
夫とも
特に用事がなくって、
まーったく１週間やりとりすらなく顔も見なかったので、
ストレス溜まることもなし。
やっぱり別居、って大きいです。
別居したことで、ものすごく日常的なストレスは緩和しました。
それと子どもみんなが体調良好、
自分も良好、
のんちゃんが順調に登校してくれているなら、
我が家の問題点、私がストレスに感じることが
特にない、ということです。
推し活の幸せ気分がずっと続いています。
会えない2ヶ月間は
いろんなものが
滞っていました。
脂肪や水分、自分の体の中の毒素や老廃物の排出がうまくいっていない感じがして、
むくみ、、、
体重が増加していましたが。
また体重がすっきりと元に戻りました。
また
次に会うときまで、
自分を少しでも磨こう、
体重の管理も頑張ろう、って
思えます。
日曜日
相変わらず
家事を一通り終わってから
１１時ごろに夫が家に来て。
ソファでのんちゃんと漫画を読んでいます、。
のんちゃんも
夫と話すことが最近
好きみたいです。
夫だけが
のんちゃんのマニアックなアニメの話や
独特の話に
合わせてあげられるからです。
一方でみーちゃんは
家にいる時間は
おかあさん！！！とずっと私について周り、
なんでもかんでも全部私に話して、、、
指示を仰ぎ、、スキンシップの要求も激しくて、、、
まるで
でっかいみーくん。
居ないとホッとします。マジで。
みーくんとみーちゃんね。
みーくんは
都度、うなづきと読み上げをしなければ
前に進まないし。
なんにせよ、手がかかります。