🔶睡眠記録🔶
20時50分就寝
6時起床
お薬なし。
夜は、花粉症で鼻が詰まって寝苦しそう。&・・・・
長女みーちゃんの
昼夜逆転により、
夜中、リビングの出入りがあり、眠りが浅くなります。
せっかく。
夫が事務所に寝泊りするようになり、
「起こされるかもストレス」が激減したのに。
夫が一緒に住んでいるときは、
夫も夜型なので、
会社から毎日終電1時頃に帰宅し、
そこからリビングに入ってきて、
私が作った晩御飯をチンして食べる・・・。
食器はもちろん次の日洗う。
ストレスでした。
それがなくなっても、
夫はお風呂に入りに来るのが、
1時ごろ。。それにより起こされてしまうこともあります。
みーちゃんも好き勝手に寝て起きるので。
学校から帰ってきてすぐに倒れるように寝て、
次起きるのは、
私やみーくんが寝静まってから、のことも多い。
そこから、私がつくっておいたごはんを
バタバタと用意しながら食べたり飲んだり。
何度も
リビングに入ってきて冷蔵庫やらをガサゴソ。。。
血は争えん。。。。。💦とつくづく。。。。。。(´;ω;`)ウゥゥ
のんちゃん、
週明けても
調子よくあさイチから登校し、6時間目まで。。
でもやっぱり
少しお疲れがたまってきたかな。
体育もやってるし。
塾は休む、っていうたり。
今日は、
ついに・・・・・
「給食から行く、4時間目体育やから。
昨日頑張ったせいで筋肉痛、こんなからだで今日シャトルランできへん。」
と。
まぁ、
「休む」とまでは言わなかったこと、と、
みずから
不調とかを
はっきりと口で説明してくれた、ことを評価。
そろそろ
疲れてくるころ、、ってのもわかるし。
ぼちぼちいこう。
みーくんは選挙活動を頑張っているようです。(笑)
1クラスから1名、
会長候補を選出し、クラスのみんなで応援する、という
新年度のクラスの結束を高めるための
ひとつの行事、みたいな位置づけ。なのかな。児童会選挙。
今日もバスで登校していきました。
20時50分就寝
6時起床
お薬なし。
夜は、花粉症で鼻が詰まって寝苦しそう。&・・・・
長女みーちゃんの
昼夜逆転により、
夜中、リビングの出入りがあり、眠りが浅くなります。
せっかく。
夫が事務所に寝泊りするようになり、
「起こされるかもストレス」が激減したのに。
夫が一緒に住んでいるときは、
夫も夜型なので、
会社から毎日終電1時頃に帰宅し、
そこからリビングに入ってきて、
私が作った晩御飯をチンして食べる・・・。
食器はもちろん次の日洗う。
ストレスでした。
それがなくなっても、
夫はお風呂に入りに来るのが、
1時ごろ。。それにより起こされてしまうこともあります。
みーちゃんも好き勝手に寝て起きるので。
学校から帰ってきてすぐに倒れるように寝て、
次起きるのは、
私やみーくんが寝静まってから、のことも多い。
そこから、私がつくっておいたごはんを
バタバタと用意しながら食べたり飲んだり。
何度も
リビングに入ってきて冷蔵庫やらをガサゴソ。。。
血は争えん。。。。。💦とつくづく。。。。。。(´;ω;`)ウゥゥ
のんちゃん、
週明けても
調子よくあさイチから登校し、6時間目まで。。
でもやっぱり
少しお疲れがたまってきたかな。
体育もやってるし。
塾は休む、っていうたり。
今日は、
ついに・・・・・
「給食から行く、4時間目体育やから。
昨日頑張ったせいで筋肉痛、こんなからだで今日シャトルランできへん。」
と。
まぁ、
「休む」とまでは言わなかったこと、と、
みずから
不調とかを
はっきりと口で説明してくれた、ことを評価。
そろそろ
疲れてくるころ、、ってのもわかるし。
ぼちぼちいこう。
みーくんは選挙活動を頑張っているようです。(笑)
1クラスから1名、
会長候補を選出し、クラスのみんなで応援する、という
新年度のクラスの結束を高めるための
ひとつの行事、みたいな位置づけ。なのかな。児童会選挙。
今日もバスで登校していきました。