小平奈緒選手の体幹強化方法は、私共の方法と同じですね。

昨日のテレ朝でスピードスケートの小平奈緒選手の紹介されていました。

今度の五輪での金メダルの有力選手で今年も絶好調で表彰台に上がっています。

彼女の筋トレの方法が紹介されていましたが、その中でかかと部分をカットした下駄で体幹強化トレーニングをしてのを観ていて、これは私が愛用しているかかとのない靴・ロシオシューズと同じ原理だと実感しました。

小平選手が体幹強化方法としてかかと部分をカットした下駄を使用していましたが、私の愛用しているかかとのない靴・ロシオシューズも同等の効果を得ることが可能です。

戦国時代もかかとに部分をカットした草鞋を褒美に出していて、現在も鵜飼いの舟の中では足半（あしなか）という草鞋を履いているので、雨でも全くすべらないようです。

昔からいかに体幹を強化するかというとかかと部分をカットした履物が重要になるということです。

私もこのロシオシューズをもう２０年間以上愛用していますが、腰痛一つ知りません。

これもロシオシューズのお蔭です。

私の体幹強化方法ですが、皆さんもこの機会にお試し下さい。

以上は、私の個人の体験での感想ですが、効能・効果を表すものではありません。

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