二十代の女性の多くが運動しないとありましたが、ロシオで歩いて下さい。

二十代の女性の多くの方が全く運動しないということが報道されていましたが、運動しないということが後々体に影響が出ることが分かっていないようだ。

小中高と学校生活では運動をしていましたので、全く問題がないが、二十代の女性の多くが健康対する知識の欠如が高齢になった時に骨粗鬆症になるリスクです。

学校で教える保健体育がきちんと教えないから本当の運動の重要性が分からなくなり、二十代の女性の多くが運動をしないという状況になってしまいました。


だからこそ、今一番大事な二十代に運動をすることをおススメいたします。

私は、日ごろ実践しているかかとのない靴・ロシオシューズで歩いています。

その成果が全くの腰痛知らずです。

それだけでなく、下肢の筋肉量を増加して、身体もとても良い状態です。

誰でもそうですが、骨もしっかり運動することで骨粗鬆症の予防する効果もあります。

二十代の女性もロシオシューズで歩いて、高齢になってから苦労しない身体作りをしましょう。

お問い合わせは、facebookの代替療法実践会健康工房あんどうまでお願いします。

尚、上記の事は、私個人の体験での感想で、効能・効果を表すものではありません。