あれれれ脚が上がらない・・・・・・

　今日は好天だったので

　リハビリを兼ねて

　事故以来初めて

　ウロコに買い物に行く。

　昭南さんはイオンに自転車で

　お買い物。


　この装具を付け

　ガタガタ・・・・・とゆっくり

　いつもの倍の時間をかけ

　歩く・・・・。


　




　黄金豚とノリ、納豆など

　軽い物だけを購入・・・・・・。


　今まで気がつかなかったが

　平らな道はいいが、少し坂になっていたり

　すると歩きずらい・・・・・・。

　身体の不自由な人の気持が理解できるよ

　うになった。


　家に帰って大ショック

　玄関前のたった三段の階段に脚が上がらない

　それもいいほうの左脚が・・・・・・だ。

　脚の筋肉がこれほど衰えていたとは・・・・・。


　毎日少しずつ歩かなければ・・・・・とまたまた

　反省・・・・・。



　夕食は


　寒いので久し振りの鍋


　黄金豚の白菜鍋と考えていたが

　それプラス

　牡蠣とトウフを入れた。

　そして久し振りの熱燗・・・・・・。