42回グループセラピー

大阪担当です。
今日は４2回のグループセラピー（だったはず！）を開催しました。
今回は９名という大所帯で個人個人に充てる時間も少なく申し訳ない気分でしたがなんとかかんとか無事に終えることができました。
今回話題に上ったのは帰属意識と友人関係、うつにおける「怒り」のエネルギーなど多様な話題でした。
私はうつであることを一人の友人に打ち明けましたが、「ああ、そうなんだ」という感じで、特別何をされるわけでもなく適度な距離を保ってくれているのに凄く助けられたことがあります。
うつでない人がうつを理解するのはまず大変難しいです。ではうつ病は孤独かといえば案外そうでもありません。
周りの友人、家族、あるいはペットから得ることができる力というのは存在するわけで、それによってすこしづつでもうつはほんの少しづつ溶解していくものだと思います。
うつだからこそ何を大切に想っているかがうつを溶解させるポイントなのかもしれません。
私は毎回こういう集まりをすることによって勇気とやる気をもらっています。
なので参加していただいている方の心の荷物は軽くなっただろうか？とか思ってしまいます。私が今、うつで何を大切に想っているのは家族と集まってくれる方々を大事に思っているつもりです。人と人とのつながりは案外うつに効くのではないかと思う今日この頃です。

さて次回の開催ですが。
１２月の京都グループセラピーは

日時：１２月２１日（日）　１４～１６時
　　　※土曜日ではありません。ご注意ください！
会場：中京青少年活動センター（いつもと同じ）

参加申し込み・問い合わせはメールにてkimgets666@zeus.eonet.ne.jp　までお願いします。
会場予約の関係で、いつもの土曜日ではなく日曜日となりました。土曜日は仕事等で参加できないという方、ぜひこの機会にお越しください。


大阪の開催は
〈大阪グループセラピー〉
日時：２００９年１月４日（日）
　　　午後２時から４時頃まで　（会場は午後１時から開いています）
場所：北区民センター（ＪＲ環状線天満駅）

以上です。くわしくは「うつコミュニティ」HPにて！