1月度大阪自助会

新年あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします。

大阪担当です。

1月6日、第151回自助会を開催しました。
今回は初参加の方3名を含む13名の方に集まって頂きました。

何に希望をもって良いのか分からない、復職したが周りが好奇の目で見ているのではないかと不安になるなどの話がありました。

私の希望は○○です、夢は△△になることです、目標達成に向けて頑張りましょうなどとよく言います。
では、なぜそれを夢みて希望しているのでしょうか、なぜその目標なのでしょうか。
その夢や希望は、目標は、みんなが欲しがるものだったりしないでしょうか。
良い学歴、高い年収、華やかな職業、ブランド品などはみんなが欲しがるものの代名詞と言えますし、巷ではあらゆるものをランキングしてみんなは何に憧れ、何を欲しがっているか教えてくれます。
そして、それが手に入れば楽しく快適で幸せな生活が待っているといわんばかりに煽り立てます。
みんなが欲しがるものを欲しがっていれば間違いないと思えるし安心できるでしょう。
でも実際は、みんなが欲しがっているものを得られず不安になり、手に入れて安心しても失う不安に苛まれて疑心暗鬼になり、失って失望するのが実態だと思います。
それでも、多くの人は多かれ少なかれそうやって何かを手に入れ、何かを失い、何かを手に入れることを夢みて希望し、目標にしています。

が、私はそれで自分の人生といえるのか疑問に思います。
私らしくとか個性を生かしてなどと陳腐なことを言うつもりはありません。
自分は自分の人生で本当は何をしたいのか、何をすべきなのか本気で考えない限り、本当に自分の人生を生きることはできないのです。

今はうつになったことで沢山のものを失い、できていたこと、したいと思っていたことができなくなっていて苦しいと思います。
でも、失ったからこそ、できなくなっている今だからこそ、本当は何をしたいのか、何をすべきなのか本気で考える事ができるのです。
そしてそれを考えることはうつの苦しみからの解放への第一歩です。
だだし、それを考えることはうつの苦しみ以上に辛く苦しい歩みでもあります。

そして、矛盾に聞こえるかも知れませんが、それを考えて生きること自体が自分の人生を生きているということにほかならないのです。
うつをよくするため、自分の人生を生きるため、私達と一緒に考えてみませんか。


次回2月のご案内(場所がいつもと違いますのでご注意ください)
日時：2018年2月3日(土)、13時30分～16時30分
場所：大阪市中央区民センター　第二会議室（地下鉄堺筋線・中央線「堺筋本町」下車）
3番出口を出て東(階段を出て向いている方角)へ徒歩2分　中央区役所と同じ敷地内にあります。
参加費：500円

お問い合わせ、参加希望はお名前(ハンドルネーム、ニックネーム不可)を記載の上
kansai.utsujijokai+osaka@gmail.com
まで

※携帯メールでPCメールの受信拒否を設定されている方はGメールのドメイン(gmail.com)を指定して受信できるよう設定してください。
　件名に「参加希望」若しくは「問い合せ」とお書き頂くと自動返信メールが送信されます。
　自動返信が届かない場合、設定をご確認ください。

毎日寒いですよね。
冬の朝の冷たく澄んだ空気を吸うのは気持ちいいものです。
寒いけど頑張って窓を開けて深呼吸ってどうでしょうか。
くれぐれも無理のない範囲で・・・。