2018年4月 京都うつ自助会を開催しました

4月7日(土)、京都うつ自助会を開催いたしました。
今回は、初参加3名を含む、13名の方々に集まっていただきました。


京都担当です。


幼い頃に自転車に乗った経験、おそらく全員に近い方々があると思います。
その経験は、大人になってからも生かされていて、自転車に乗るのに苦を感じる方は少ないのではないでしょうか。

今、うつで悩んでおられる方々も同じことが言えるのではないでしょうか。


例えば、うつで仕事を休職されている方でも、自転車に乗るような気持ちで職場に向かえば、あまり苦もなくこぎ出せる(復職できる)と思います。



考え方を変えるだけで、楽になることはたくさんありますよ。
気楽に生きましょう、気楽に。





次回5月のご案内

日程等は、まだ決まっておりません。決まり次第ブログにてお知らせ致します。

4月度大阪自助会

大阪担当です。

4月7日、第154回自助会を開催しました。
今回は初参加の方5名を含む17名の方に集まって頂きました。
生きる目標が見つからない、自分のしたいこと、好きなことがわからないといった話、心地いいと思える時がない、しないほうが良いとわかっていても他人と比較してしまいつらいなどの話がありました。

生きる意味とは何でしょうか。
自分のやりたいことをする、好きなことをする、それが生きる意味だと思います。
でもそのやりたいこと、好きなことがわからない。

では、やりたいことをする、好きなことをする自分とは何でしょうか。
やりたいことや好きなことが分からないのはほんとうの自分が何なのか分からないからではないでしょうか。
自分とは何か、簡単なようで大変な問題です。
これですよと簡単に言葉にして示せるものではないと思います。

でも、たった今から探す方法なら言えます。
それは、今日只今から、自我中心ではなくて、誰か自分でない他人のために一所懸命に生きてみるということです。
そして大事なのは、自分を勘定に入れないということです。
自分の損得で考えない、見返りを求めない、良く思われたいと思わない、自己保身しないということです。

そうやって誰かのために一所懸命に生きてみて、「ああよかった、幸せだった」というような自分が出てきたら、それがほんとうの自分です。
あなたがほんとうにやりたいこと、ほんとうに好きなこと、ほんとうの生きる意味だったということです。


5月のご案内
日時：2018年5月3日(木)、13時30分～16時30分
場所：大阪市北区民センター　第五会議室
JR天満、地下鉄扇町が最寄り駅です。


参加費：500円

お問い合わせ、参加希望は下記リンクをクリック。

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ご質問、問い合わせはこちら


メール入力画面が表示されますので必要事項を記入してください。

有難いことに、このところ参加人数がとても多い月が続いています。
ただ、人数が多過ぎて言いたいことが言えなかったり聞きたいことが聞けなかったりする人もいるのではないかと思っています。

そこで旧大阪担当と思案をして、今まで通りの月1回開催とは別の日にもう一度自助会をしようと考えています。
初回は5月12日(土)の予定です。
場所などの詳細は別途ブログにてご連絡します。


ここ数日花冷えですね。
調子を崩した方もおられるのではないでしょうか。
そんな時はゆっくり休みましょう。