4月大阪自助会と5月開催のお知らせ

大阪担当です。
4月6日、第221回自助会を開催しました。
11名の方に集まって頂きました。
予約や約束を守れるのか不安になる、良くなるのにどれくらい時間がかかるのか不安、今までは押し付けられた価値観でしか見ていなかったと気が付いたなどの話がありました。

やりたいことやしなければならないこと、うつになる前はできていたのに今はできないのは辛いと思います。
ですが、逆に言えばそれらは本当に自分がしたいこと、しなくてはならないことでしょうか。できないのだからしなくてもいいんじゃないでしょうか、しなかった結果をその結果のまま否定も肯定もしない、他責にも自責にもしないで受け止めればそれでいいのではないでしょうか。

結果とは何をしてもしなくても、そうなる時にそうなった、それだけのことです。
裏を返せばそうならない時にはそうならないということです。誰かの責任にしたり肯定・否定してみたところで結果は何も変わりません。

当たり前すぎるほど当たり前ですが、なぜ当たり前なのかこれほど不思議な不思議はないくらい不思議です。

話がそれましたが、自分が本当にしたいことは何なのか、自分に本当に必要なものは何なのか、自分のためだけに自分だけで死ぬ気で考え抜いてください。

考え抜いた人だけにしか分からないことがあります。言い方を変えれば、誰であろうと考え抜けばいつか必ず分かることがあります。
分かっている人にはどう言っても分かるし分かっていない人にはどう言っても分からないのですが、最後にそれっぽいことを言うとすれば、自分のうつをよくすることができるのは自分だけです。

当たり前すぎるほど当たり前ですが、当たり前ほど難しいものはありません。

考えることに手遅れはありません。
一緒に考えましょう。

次回の自助会について
開催スケジュール
日時：2024年5月4日(土)、13時30分～16時30分
場所：大阪市立北区民センター
最寄駅：JR線「天満駅」、堺筋線「扇町駅」
関西テレビの北隣になります。
マスク着用は任意です。
参加費：500円

お問い合わせ、参加希望は下記リンクをクリック。
https://www.kokuchpro.com/event/osakajijokai240504/

申し込み、問い合わせはイニシャルやニックネームではなくお名前をお書きください。