毎朝の食事（2021年02月28日 日 ☀ OM-DM1MarkⅢ）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10年以上毎朝、全く同じ食事だ。

　　　　　　　　　　　　　　　偶に味噌汁とか味の素のスープが追加されるが、…・マアそんねん食うと後が「ごしてー」。

　　　　　　　　　　　　　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　　コップの中は牛乳に下の青汁類を混合させる。

　　　　　　　　　　　　　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　　「雪国まいたけの青汁」は新潟のおばさん達が作っているらしい。

　　　　　　　　　　　　　　　右の「大麦若葉」も何年も同時にかき回して飲んでいる。

　　　　　　　　　　　右手前の「緑のサラナ」も毎月サンスターから取り寄せている。これも混ぜ来る。

　　　　　　　　　　　　　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　　寒天を賽の目に刻んだものとカスピ海ヨーグルト＋バナナ1本。後は適当にジャムを入れる。

　　　　　　　　　　　　　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　　リンゴ2切れ、卵焼き、キャベツ、プルーン1個。

　　　　　　　　　　　　　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　　此のパンは最近東京の銀座で売っている店が伊那市にオープンしたのでソイツを買ってきたモノ。結構甘い味がする。

　　　　　　　　　　　　　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　　「緑のサラナ」を飲む様になってコレストロールがマアマアになったに。

　　　　　　　　　　　　　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ごはんはお昼に1回。然もこじんまりと。