生野菜を食べましょう

そろそろ真夏の暑さも終わりでしょうか？

体調を良くするためには、野菜が欠かせません。

特に、生野菜をもりもり食べましょう。

これは、ある日の我が家のお昼の生野菜。

レタス以外は、その日家庭菜園でとれた野菜。

生野菜サラダの中身は、

レタス・キュウリ・しそです。

この日は、これで2人分。

キュウリまるごと1本は、味噌をつけて食べます。

これでも、野菜の量はまだまだ足りません。

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