最近の日々のふりかえり

桜ももう終わりに近づいてきましたね～今年はなんか早いような…

本だったかなんだったか「良い事をした時は忘れて、良い事をしてもらった事は忘れないように」という事を読んだか、聞いたか…なのですが…
養成講座の時から、なにかと必ずふりかえりをしていたので癖になりましたが、最近の日々のふりかえりは、これに決めています(笑）

なんだかきれい事のように聞こえるかもしれませんが、実は、自分が楽に生きられるひとつの方法です。
自分がした事が１０で、してもらった事が１しかないとすると、人は、そのひとつは忘れがちです。
自分は１０もしたのに、２０もしたのに…が重なって不満がたまってしまいます。良い事をしたのに辛くなってしまうのです。
たとえひとつでも、わずかな事でもしてもらった事だけを感じていれば、感謝だけですよね。
とても難しいことではありますが、楽に生きる事にも努力が必要だと感じます。

カウンセラーとして私が今、目指しているのは、どれだけ自分が楽な気持ちで日々過ごせるかということです。
なぜならカウンセラーは、眠くなるほど楽な自分でいないと、クライエントを受け入れられないものだと感じているからです。

私自身プライベートでも大きな問題、小さな問題、今抱えています。でも楽な気持ちでいられる事で、なぜかどんな問題でも、来るならコイ、最善の解決を考えようという気持ちになっています。

楽に生きるため、積み重ねの努力して、それを伝える事ができればいいな～～