たわごと~産業カウンセラーとして~

資格取得後もまだまだ研鑽の日々です。勉強会で感じたことを中心に、日々思う事や季節のことレシピまで自分を表現する日記です。

心のセンタリング~自分の本当の中心にいるという事~

2011-11-11 13:23:34 | 日々の雑感
今日は、2011年11月11日。そして満月ですが、お天気がよくないから見ることは無理かな~

自分の中心とは、真実の場所です。
自分の中心軸がぶれないことは、あるがままの自分でいられるということなのです。

唐突ですが、最近、Illustratorを使っていて、思う事…
「整列のパレット」でセンタリングをすると、ピタっと真ん中に揃います。
でも、それは全体の中の中心か、ある部分の中心か、わかっていないとうまくできません。

まるで心のようだなと思いました。

人は問題があると、それに囚われ、すべてを覆われて、そこでセンタリングをしようとします。
でもそこは、本当の中心ではないので、頑張って合わせようとしても苦しいのです。

本当の自分の軸を見つけるためには…
自分の中には、良い部分、よい事、イヤな気持ち、問題のある事、色々あります。
それを全部わかって認めた上でセンタリングをすると、真実の中心に、ピッタリあいます。

自分の軸に合っている時は、自然体で自分を信じられます。好きでいられます。
そして、周りの事も信じられます。

先ずは、自分の奥深くまで見つめ直すことが大切です。