69.6km

11月も終わり。早いもんだ。
距離が伸びないけど、
風邪で寝込まないだけ　まだマシか。
あ、インフルエンザの予防接種を早く受けなくちゃ。

申し込み

新春マラソンに申し込み完了。
でも、完走は難しそう。
練習量が足りなさ過ぎ。

ハーフまではいけると思うが？

久々

昼ランは都合によりキャンセル。
金曜日はこんなことがよくある。

でも、夕方、早めに仕事を切り上げて夕方ランに出動。
夕方と言っても４時半を過ぎると既に暗い。
オマケに寒い。

昼ランコースを２周。
道路標示の気温は１周目は６度だったのに
２周目は５度。
オマケに北風が強まってきて、非常に寒い。

３周はいけると思ったが、寒さにより２周で断念。
11.6km、60分。久しぶりのロングでした。

初氷

朝、寒かったなぁ。
日曜でも2号様の早起きは休んでくれない。
6時には起床...


近所ではタイヤ交換が盛んだったが
バァ様の車は昨日のうちにやっておいた。
あと２台。
いつ換えようかな。


奥様号とこんにょ号はいつも
雪が降った朝に換えているのだが。

早くも

前日の寒さに負けて
今日から手袋装着。
久しぶりなのでチョット違和感あり。

もう、陽が出ていても寒いですな。

冠雪

ふと、山を見たら白くなっていた。
ゲレンデも真っ白。

もう、そんな季節ねぇ。　　

黄色信号

珍しく奥様が風邪をひき
娘様たちも不調。

生き残った私も風前の灯か。

ボウリング

何年振りだろう？
1号と2人でやってきた。



流行りは過ぎたらしく、待ち時間なし。
昔は大変だったのになぁ。


1号用にガーターにならないガードを出してもらったおかげで
コチラも幾つかのガーターが防げた。　　　


スコア？　へへへ．．．　　
　

キャリパー塗装

どうも、ホイルの隙間から見えるキャリパーのアノ色がなぁ．．．
と思っていた。
アチコチでノウハウを仕入れて、
チョコチョコと材料を準備して、
本日、いよいよチャンス到来。


BEFORE：ネズミ色と言うか、薄汚れた水色と言うか、錆も有り～の．．．



およそ1時間半後、作業は終了。
下色を塗らなかったのが災いして
思いっきり暗めの赤。
いっそ、黒のほうが良かったかな?
綺麗に塗れたのはマスキングに使った新聞紙か？


AFTER：ワイン色と言えば聞こえは良いが．．．



ローダウンしたいなぁ．．．




おまけ。塗装が乾くまで暇だったので
余ったブレーキクリーナーを使って
通勤自転車の洗浄をしてみた。
画像は処置前で、もう、いろんなものがこびり付いて悲惨。

シューっとやったら、
今まで隠れていた物までドンドン落ちる。
で、錆びたチェーンやらも出てきた。
深層は錆が進んでいたのね．．．　　　

やってもーた

電球が切れたので直そうとしてチョットぶつけたら
まんまとカサが割れてしまった。
ホントにチョットぶつけただけなのに．．．　　　
十年以上も前の器具の部品なんて
どこで手に入るのか?？
たぶん、ずっと、このままなんだろな