バイク納め

おNewのタイツを試すべく、朝バイク。
いつもの温度計は－1度。
車も田んぼも霜で真っ白。
威力を確認するにはもってこいのコンディション？

走り出しこそ膝周りが涼しかったが、
脚を回しているうちに寒さは感じない。
一番辛かったお尻周りも問題なし。
かと言って、ゴワつきやツッパリ感もなく、快適。

上半身も
アームウォーマー＋腹巻＋ヒートテック＋ウィンドテックス
で寒くない。
もがくと腹巻は暑かった。

極寒用バイクグローブの中にランニング用の手袋をしたおかげで手も異常なし。
顔面と足先はどうしようもないか．．．

大和では－3度の表示。
信号で止まると、白い息がどこまでも飛んでいき、
メガネが一気に曇る。

序盤で飛ばし過ぎたようで、大衡に入った途端にペースダウン。
あぜ道に逃げ込んで休もうとしたら、
たくさんの白鳥が休んでいる調整池に行き着いた。
こんな所があったとはビックリ。

　　　↓クリックすると白鳥の映像へGo！


白鳥見物を終えて、回らなくなった脚を引きずって退却。
走り納めのワリに、頑張りが利かなかったな．．．45km。


朝食後、バイクの整備。
初めてチェーンを外して、灯油漬け。
チェーンクリーナーでは落ちなかった隙間の汚れもすっきり。
これには　ちょっと感動。
ただ、コネクト・ピンは再利用できないのが痛い。

今年もお疲れ様でした、Lemondくん。

DNS

お小遣いを貯めて冬用のタイツを買ってみた。
パール・イズミ　ウィンドブレーク タイツ



裏地にフリース、前面にWind Breakを装備して、強そう。
早速、日の出前にスタートして威力を検証しようとしてみた。
「してみた」．．．　そう、「した」ではない。

夜のうちに準備していた後輪がぺちゃんこになっていた。
日の出前の寒さと暗さの中でタイヤを交換する気にもならず、
スゴスゴと部屋に戻った。

後から調べたところ、バルブコアが緩んでいたことが原因らしい。
昨夜、空気を入れた際に、変にバルブをひねってしまって緩んだか？

おかげで新兵器の威力を体感できなかったが、
夜明け前の寒さの中でも寒くなかったのは確か。
これまで、
レッグウォーマー　＋　インナーパンツ　＋　夏用パンツ　で
ピチピチ、キツキツ　だった脚周りがスッキリ。
次回の試走が楽しみ。

大丈夫みたい

参加資格は無事にクリア。
募集開始は2月1日から。

仙台国際ハーフマラソン

フリータイムも雪の中

土、日と大量のフリータイムができた。
どこに走りに行くかワクワクして向かえた土曜日の朝。
外は雪景色．．．
まさに、目の前が真っ白になり二度寝に突入．．．

雪の降る中、タイヤ交換で筋トレ。
ランニングも辛そうなので、久しぶりのプールに避難。
珍しく空いていたので伸び伸びと水に漂う。
もちろん、日曜日には肩周りが酷いことに．．．

そんな日曜日。
前夜にパラパラと雪が降っていたので路面はウェット。
日陰は怖そうなのでバイクは諦め。
ランニングに出かける。

のーんびりと走っているので日差しはあっても寒い。
道路の温度計では4度だが、残雪があるので体感はもっと低い。
30分行った所で引き換えして、ちょうど1時間のランニング。

そして月曜日、体のあちこちが痛い．．．

日本の蔵王ヒルクライム・エコ2010

遂に開催のようだ。
オフィシャルページが見つけられないけど。
とりあえず、こちらから↓

　　　イングさんのBlog

山形側も動いているみたいだけど、どうなるのか？

　　　山形県上山市のプレスリリース

ところで、あの時期の蔵王山頂って、どんなに寒いの？

雪景色

諸事情により、久しぶりに自転車通勤を再開した今週。
立派な寒気がやってきて、
寒さと雪と泥ハネで酷いことになっている。

今朝は完全なアイスバーン。
そろりそろり　と進んで、何とか無事にゴール。
さすがに駐輪場はガラガラ．．．

スキー場も白くなっていた。

ルートラボ

「ALPSLAB route」が「ルートラボ」に移行した。
ふーん、と思ってよく見たら、GPSデータをダウンロードできる様になったらしい。
早速やってみた。

こんな感じ。　．．．なぜかスクリプトが使えない...

自宅でスタート・ストップしてしまうと
自宅を世界中の人に公開してしまうという問題アリ！
写真表示にしたら車までくっきり写ってた！

なので、カシミール３Dでトラック情報をちょっと編集。

これは便利だ。
今までカシミール３Dの画面コピーでしかルートを公開できなかったけど、
これでリアルな軌跡を残せるね。
リアルすぎて、スピード表示がちょっと、おしょすい。

雨ですから朝練はナシです。

お昼過ぎまで雨だった。
寒さ対策のため、自転車用のロングタイツを物色に出かけた。
行き先はツチダさん。

「ロングタイツ探してるんですけど」
「あ、この中」

やっぱりダンボールの中ですか．．．
まるで誰かの使い古しのようなヨレ具合。
味のあるお店である。

アデ○ダス、ナ○キは相当にお買い得価格だが、
サイズが合わないのがイタイ。
他にもフツーな体系の私に合うサイズは既に完売。
しまった、出遅れたか．．．

巣籠

最近、休日はどこにも出かけない日が増えた。
朝練で外に出るだけと言う日も珍しくない。
ま、この時期、わざわざ人ごみに行かなくても良いとは思うのだが。

まさに今日は町内の公園止まりだった。
昨夜の豪雨のせいで朝練に行くつもりはなかったし。

で、ネットの中をウロウロする時間も増えるわけだが、
茂木のサイクルマラソンに目が留まった。
そう言えば、大昔に出ようと思って色々と考えたことがあったな。
結局、茂木が遠いことや極寒であることにビビって止めたんだっけな。

今では、高速料金のETC割があったり、最近の朝練で寒さに慣れたりと、
ハードルは大分低くなったような．．．
2010年の締め切りは12月11日、開催日は1月4日。(詳細はこちら)
．．．出てみる？

なんて、翌週の新春マラソンにエントリー済みだし．．．
ま、そのうちね。

0度でも暖かい？

日の出前40分に家を出て集合場所へ向かう。
出で立ちはいつもと同じだが、
キーンとくるような寒さは感じない。

もしかして、いつもより暖かいかな？
なんて思っても、下り坂を転がっていくうちに体は冷えて、
田んぼの中のいつもの温度計は「０」。
やっぱり、気のせいだったのね．．．

今日は3人でダム登り経由、大郷・大衡・大和・富谷方面。
SUGOで表彰台に上っちゃうような同僚にプレッシャーを掛けられながら、
いつもよりもハードなトレーニング。
朝飯前の62kmで一日の活力を全て使い果たしてしまいましたとさ．．．