秋の交通安全運動実施中

久々の通勤バイクでの帰り道。
どの信号に従えばいいのか、微妙な交差点。
いつもは自分に都合の良いように解釈して突破している。
今日は、なんか、嫌なオーラを感じて止まってみた。
信号待ちをしていた立派なクラウンを何気に覘いたら、
覆面パトカーだった。
止まってよかった～

ズッシリ。

膝の痛みはないなぁ、と油断してたら
最後の1kmはちょっと違和感。
負荷を抑えてゴール。
あぁ、危なかった。

それより、なにより、
土日のダメージがズッシリ。

濃霧

昨日と同じ面子で同じコースでバイク朝練。
濃霧だった。
風は無いのに、もの凄く抵抗を感じる。
終盤、乳酸満タンで脚が回らなくなった。
解散後、チンタラ走っていたら雨がポツポツ、大慌て。
帰宅後、膝（お皿の下辺り）が痛い．．．

明朝もメンバーが増えて練習会がある予定。
走れるかな？
の前に、起きられるかな．．．

復活？！

同僚とバイク朝練。
8/29にコケてから久々のロード。
この間、一度だけ通勤バイクした時には
手首の激痛で泣きそうになった。
さて、今朝は．．．？

問題ない。
よかった、よかった。
集合場所に向かう途中で空気入れを忘れたことに気がついて戻ったおかげで、
集合時間に遅れそうになって朝イチから猛スピード。
それでも手首は問題なかった。
よかった、よかった。

休み過ぎた脚は問題、大蟻喰いだけど．．．

ソックタッチ

ソックタッチを買った。
JKではあるまいし、
オッサンが何に使うのかというと
コスプレに．．．
いえいえ、パフォーマンスゲイターのズレ止めに。

圧力加減は良好なのだが、
なにしろ、コンパスが短いので()
ちょっと長目なのがいただけない。
汗をかいてしまえばピタっとするのだが、
乾燥した状態では少し擦り落ちてしまう。

夏場は黒色が熱を吸収するのと、
タダでさえ暑いところにピタっとまとわり憑かれるのが苦しくて
ラン時は着用を避けていた。
先日、涼しくなってきたこともあり、久々に昼ランで着用してみた。

走り出してすぐ、まんまと下まで　ずり落ちてしまった。
ということでソックタッチ。

いいね、完璧です。

アキレス腱

4日休憩して、そろそろOKかな、と走ってみた。
天気予報は外れて気温は低め。
走り出しは以外にも快調。

途中で追いついてきた同僚に煽られながら。
どうにか抜かれずに快調なままゴール。
怪我の影響はないのか？

昼飯を食べて事務所に戻る下りの階段。
ん、なんか、痛い...
やっぱりダメかな。

おかえり

角田に「はやぶさ」がやって来た。
土曜日の朝刊で2時間半待ちの記事を読んだので
フツーなら行かないところだが、
なんとなく、そそられてドライブがてら、行ってみた。

朝は混むだろうと思って午後に出動。
バイパスが予想以上に渋滞していて、
途中から裏道に逃げたが、到着時間は入場締め切り時間。
おじさんの計らいで入れてもらえた。

そんな時間でも、まだ長い行列。
最後尾の看板を持つスタッフに聞くと「30分ぐらい」とのこと。
それなら子連れでも我慢できるな、と並んでみる。
列は思いのほか進みが良く、20分ほどでご対面できる所まで進んだ。
後ろには十数人しかいない。

あと一歩という所でオヤクソクどおり、子供たちのトイレタイム。
一度列を離れて戻ると、最後尾。
お陰でゆっくりとご対面できた。
あっさりとした展示だけど、
どんだけの長旅だったのかを考えると、なかなか感動。

http://www.nec.co.jp/ad/hayabusa/?waad=cViKvpKb

秋ですから

何種類かビール風味飲料、いわゆる、ノンアルコール・ビールを試してみたけど、
第三のビールでもなく、発泡酒でもなく、やっぱりビールが良いね～。
しかも、この時期はコイツを1本は飲んでおきたいところ。

奥様の目を盗んで買い物カゴに入れておいた

あっちもこっちも

昨日、昼ランでいつものように走り出したら、
数歩走ったところで　アキレス腱に違和感。
突っ張るような、チクチクするような。
下りではズンズン響くような痛みもあったが、
走っているうちになくなるだろうと思って
気温も低いこともあり、良いペースで完走。

だが、夕方からズンズンとした痛みが。
階段を下るときがキツかった。
家に帰ってシップをして、一晩寝れば治るかな、と思ったら
甘かった。

今日は安静に。
締め付けると楽なようなので一日、パフォーマンス・ゲイター着用。
念のため、あしたもジーっしてようかな。

怪我と故障が続くなぁ。
近々にレースを入れていないので　焦りはないが。

チームTTが11月7日に決定。
それまでには全て治さなきゃ。

おしい

先日の試験の解答が公開された。
不注意のペケが一つ、
なんか、納得のいかないペケが一つ。
94/96で不合格はないだろう。たぶん。
結果発表は10月半ば。

問題はマークシート。
あんなだけ精魂込めて塗ったんだから大ジョブだよな？