20220731 泉ヶ岳ヒルクライム

暑すぎて家に居ても辛い。
エアコン利かして一日避難してるのもな・・・

てなわけで出動。
涼しいところが良いので
山かな。

日差しは強いが
風が当たると気持ちいい。

と感じたのは最初だけ。
街を抜けるまでの
車の多さと
沢山の信号待ちで
なんか、辛いぞ・・・

ようやく麓まで来ると
ん、向かい風ですね。
しかも、暑い熱風・・・



スタート地点に
こんな看板が。
スノーシェルターを工事中らしい。
12月まで？！
自転車は通れるのかな？



Stop Watchはスタートさせたが
タイムは気にしないで登る。
この熱さでは命にかかわる・・・

途中でサングラスに触ったら
またレンズが外れた。
買いに行かなきゃな・・・

スノーシェルターの工事は
車は片側交互通行。
自転車は歩道を走ることに。

歩道を進むと
途中から歩道も閉鎖されていて
コーンで区切られた側道を進む。
これがまた狭い。
対向車が来たらどうしようもない。
しかも、暗い。

どうにか
駐車場まで到着。
42分43秒。



時間もあるので
スプリングバレーを目指してみる。
車がほぼなくなり快適。

森を抜けてくる風が
冷たくて気持ちいい。
これを期待して来たんですﾖ。





疲労はあるものの
灼熱の街中を通るのは
イヤだったので
宮床経由で帰宅。

家に着いて
玄関であしたのジョーになっていた・・・
「燃え尽きたぜ…真っ白にな…」



<<泉ヶ岳アタックの記録>>

It never gets easier, you just go faster.

『楽になることはけっしてない。ただ速く走れるようになるだけだ』

第90回　2022年7月31日　42分43秒
第89回　2022年6月 4日　38分47秒

第88回　2021年9月20日　35分06秒
第87回　2021年7月31日　40分48秒
第86回　2021年5月24日　35分04秒

第85回　2020年10月25日　38分15秒
第84回　2020年9月21日　32分29秒
第83回　2020年8月29日　熱さによりDNF
第82回　2020年8月12日　39分00秒
第81回　2020年6月21日　34分01秒
第80回　2020年6月 7日　33分35秒

第79回　2017年7月22日　29分24秒
第78回　2017年7月16日　34分27秒(落車)
第77回　2017年7月15日　28分33秒
第76回　2017年7月 9日　28分23秒、29分35秒
第75回　2017年7月 2日　29分15秒
第74回　2017年7月 1日　28分55秒、30分59秒
第73回　2017年6月25日　29分11秒
第72回　2017年6月24日　28分15秒、30分08秒
第71回　2017年6月18日　30分05秒、30分35秒
第70回　2017年6月17日　29分21秒、31分23秒
第69回　2017年6月11日　32分04秒、35分35秒
第68回　2017年6月10日　29分07秒、31分11秒
第67回　2017年5月20日　29分45秒
第xx回　2017年5月 6日　雨天ＤＮＦ
第66回　2017年5月 5日　31分12秒
第65回　2017年4月23日　32分20秒
第64回　2017年4月15日　36分00秒

第63回　2016年9月17日　28分13秒、29分33秒
第62回　2016年9月10日　29分45秒
第61回　2016年9月 4日　28分02秒
第60回　2016年9月 3日　28分05秒
第59回　2016年8月15日　28分05秒
第58回　2016年8月14日　27分27秒
第57回　2016年8月 7日　27分48秒
第56回　2016年8月 6日　28分49秒、30分19秒
第55回　2016年7月30日　29分08秒
第54回　2016年7月23日　28分07秒
第53回　2016年7月18日　28分43秒、31分02秒
第52回　2016年7月16日　28分50秒
第51回　2016年7月10日　29分30秒
第50回　2016年7月 2日　28分08秒、28分58秒
第49回　2016年6月19日　29分20秒
第48回　2016年6月18日　28分58秒
第47回　2016年6月 5日　30分05秒
第46回　2016年6月 4日　28分42秒、30分12秒
第45回　2016年5月29日　28分58秒、30分28秒
第44回　2016年5月14日　29分55秒
第43回　2016年5月 8日　32分15秒
第42回　2016年5月 5日　30分22秒
第41回　2016年4月24日　30分42秒
第40回　2016年4月10日　31分22秒

第39回　2015年9月 5日　29分39秒
第38回　2015年8月16日　27分55秒
第37回　2015年8月 8日　30分57秒
第36回　2015年8月 2日　29分10秒
第35回　2015年7月20日　29分47秒
第34回　2015年7月12日　29分20秒
第33回　2015年7月11日　28分40秒、31分20秒
第32回　2015年7月 5日　29分25秒、33分30秒
第31回　2015年7月 4日　28分55秒
第30回　2015年5月 1日　31分40秒

第29回　2014年9月13日　29分51秒
第28回　2014年8月24日　30分15秒
第27回　2014年7月13日　29分06秒、30分50秒
第26回　2014年6月21日　29分40秒
第25回　2014年5月31日　30分40秒、37分20秒
第24回　2014年5月24日　30分40秒

第23回　2012年7月29日　31分40秒
第22回　2012年6月23日　32分20秒

第21回　2011年8月20日　31分36秒
第20回　2011年8月15日　26分46秒
第19回　2011年8月14日　29分45秒
第18回　2011年7月16日　26分41秒
第17回　2011年7月15日　31分20秒
第16回　2011年7月14日　28分50秒
第15回　2011年7月 7日　27分01秒　
第14回　2011年7月 3日　27分07秒、30分43秒
第13回　2011年6月 5日　28分05秒
第12回　2011年6月 4日　26分56秒

第11回　2010年8月29日　28分45秒
第10回　2010年7月23日　27分38秒
第9回　 2010年7月22日　27分20秒
第8回　 2010年7月18日　27分38秒
第7回　 2010年7月17日　27分21秒
第6回　 2010年7月10日　27分40秒、27分41秒
第5回　 2010年7月04日　27分46秒
第4回　 2010年6月27日　26分55秒、30分14秒
第3回　 2010年6月12日　27分22秒
第2回　 2010年5月29日　27分49秒
第1回　 2010年5月23日　27分17秒

20220724 笹倉山、南川ダムライド

午後から出動。
さて、どこに向かおうか。

車を避けて、山かな。
家の周りはピーカンだったが
ん、山の方に見える黒いのは何だろう・・・

この暑さでは泉ヶ岳はムリだな
ということで
南川ダムを目指す。

せっかくなので
笹倉山ヒルクライム(?)を入れてみる。



登りで外していたサングラスを掛けようとしたら
レンズが外れた・・・



確認したら
もう8年も使ってる。
お気に入りだったのにな。

カセットスプロケット SORA CS-HG50-9

泉ヶ岳を登るにあたり
最近は30分を切れる感じが全くしない。

自転車に乗る時間が
めっきり減ってしまったこともあるのだが
急な所で脚がサッパリ回らない。

もう少し脚が回せると
粘れる気がするんだけどな・・・　ｷﾉｾｲ

てなわけで
溺れる者は藁をも掴む、的なカンジで
こんなものを買ってみた。

シマノ製カセットスプロケット
CS-HG50-9
11-12-14-16-18-20-23-26-30



はい、Lemondさんは9速です！
105でも電動12速という時代に
レトロ感満載である。

元はDURA-ACEとULTEGRAで
キメられていたLemondさんだったが
9速パーツの消滅や資金不足で
105やTiagraへとダウングレードしていき
今回はいよいよSORAですか・・・

ちなみに今のスプロケは
12-13-14-15-17-19-21-24-27。

比較してみるとこんなカンジ↓
色味が違ってますね・・・



装着してみるとこんなカンジ↓




で、問題はディレーラーとの相性。
心配していた通り
ディレーラーと30Tが
当たりこそしないものの
ラック・ピニオン状態・・・

私の力量ではどうすることもできず
元に戻すのであった・・・
プロならばなんとかできるのかな？

・チェーンを詰めると少し余裕が出る
　→　インナーでは良いが
　　　アウターにするとチェーンが短い

・クランクセットの交換も必要？
　→　いっそ、シングル化？！

・楽に登れるようにトレーニングする
　→　それな！

20220717 青麻神社ラン

最近、天候やら体力やらの問題で
なかなか青麻神社まで行けてない。
今日は暑さもないので
行けるなら行きたいな、と走り出す。

動物愛護の前の坂を歩かずに登れたので
これなら行けるな、と気分良く進むと
県民の森の北側の入り口で
イノシシさんに遭遇。

距離をおいてしばらく対峙したが
イノシシさんも攻撃する意思はなさそう。
あの大きさでは
戦いになったら
こちらの完敗である・・・



なので
県民の森にエスケープすることはできず
否応なしに青麻神社を目指すことになった。

霧が濃かったけど
暑さがなかったので
走りやすくて無事に完走。

イノシシへの正しい対処法