今日は神社集合でYasさんとランニング。
Makさんは都合により欠席で残念。
昨日は二人で勤務明けランで20km!だったそう。
マジですか?
コチラは、昨日からやっと階段を下りられるようになったというのに。
コースは神社発着、県民の森徘徊、グランディ経由。
アップダウンがありキツいコースである。
のんびりおしゃべりペースで走ったり
ちょっと速めのペース(私にとってはレースペース?!)になったり
登り坂では部活みたいになったり。
秋晴れで気持ちの良い中を
ガッツリ系の走行会でした。
明日も筋肉痛か?!
Makさんは都合により欠席で残念。
昨日は二人で勤務明けランで20km!だったそう。
マジですか?
コチラは、昨日からやっと階段を下りられるようになったというのに。
コースは神社発着、県民の森徘徊、グランディ経由。
アップダウンがありキツいコースである。
のんびりおしゃべりペースで走ったり
ちょっと速めのペース(私にとってはレースペース?!)になったり
登り坂では部活みたいになったり。
秋晴れで気持ちの良い中を
ガッツリ系の走行会でした。
明日も筋肉痛か?!