konnyo @konnyo_twit
反時計周りはさておき、他の件は言われないと分からんですか？ > Reading:皇居周辺 ランナーのマナー記した案内板 NHKニュース nhk.jp/N49g6FCL
昨日の朝バイクで久しぶりに心拍計を付けて行こうとしたら
ボタンを押してもウンともスンとも表示が変わらなかった。
以前から表示が薄くなったな、と思っていたが
遂に電池切れか・・・
さて、どこに電池交換を頼もうかしら？
以前、Ｍ５１の電池交換でも預かってくれる店が無くて苦労したっけな。
ポラールのサイトによれば、オンラインで申し込んで
あとはポラールさんに送れば良いらしいが、
なんか、メンドクサイな・・・
てなわけで、近所の取扱店である「スポーツ・デポ」へＧＯ。
あとで見積もりが連絡されるそうだが、
はて、ネットで見た価格と同じなんだろか？
ついでに頼んだベルト交換は幾らなんだろ？
ボタンを押してもウンともスンとも表示が変わらなかった。
以前から表示が薄くなったな、と思っていたが
遂に電池切れか・・・
さて、どこに電池交換を頼もうかしら？
以前、Ｍ５１の電池交換でも預かってくれる店が無くて苦労したっけな。
ポラールのサイトによれば、オンラインで申し込んで
あとはポラールさんに送れば良いらしいが、
なんか、メンドクサイな・・・
てなわけで、近所の取扱店である「スポーツ・デポ」へＧＯ。
あとで見積もりが連絡されるそうだが、
はて、ネットで見た価格と同じなんだろか？
ついでに頼んだベルト交換は幾らなんだろ？
何か月ぶりですか、複数人での朝練。
Yasさんといつもの場所で待ち合わせ。
この神社に来るのも久しぶりなので
朝のご挨拶を・・・パンパンっ
走り出し、ナンダカンダ言っても
やっぱり速いYasさんに置いて行かれないように
必死に脚を回す。
独りじゃそこまで頑張らないところまで逝ってしまうところが
団体練習（二人だけどね）の良いところ。
昨日の寒さを考えて、防寒してきたのがアダとなり、
このペースでは暑すぎる。
ウィンドゥブレーカーの中はフツーのＴシャツ（鳥海で貰ったヤツ）なので
脱ぐワケにもいかず、
とりあえず、指ありグローブだけ外す。
家を出る時は曇っていたのでクリアレンズで来てしまったのもイタダケナイ。
眩しい・・・
暴走後、走っている時間よりも長いと思われる世間話タイム。
久しぶりに会ったからね。
こんな練習ができていれば、
また大会に出たくなるんだろな。
Yasさんといつもの場所で待ち合わせ。
この神社に来るのも久しぶりなので
朝のご挨拶を・・・パンパンっ
走り出し、ナンダカンダ言っても
やっぱり速いYasさんに置いて行かれないように
必死に脚を回す。
独りじゃそこまで頑張らないところまで逝ってしまうところが
団体練習（二人だけどね）の良いところ。
昨日の寒さを考えて、防寒してきたのがアダとなり、
このペースでは暑すぎる。
ウィンドゥブレーカーの中はフツーのＴシャツ（鳥海で貰ったヤツ）なので
脱ぐワケにもいかず、
とりあえず、指ありグローブだけ外す。
家を出る時は曇っていたのでクリアレンズで来てしまったのもイタダケナイ。
眩しい・・・
暴走後、走っている時間よりも長いと思われる世間話タイム。
久しぶりに会ったからね。
こんな練習ができていれば、
また大会に出たくなるんだろな。
「オヨヨな朝バイク」 blog.goo.ne.jp/konnyo_2005/e/…
ウチの660ccのランボルギーニも直して欲しい > ランボルギーニに傷、市が２００万円弁償 愛知・尾張旭（朝日新聞デジタル） - Y!ニュース headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130928-…
予報通りの寒さ。
外に出たら息が白いし・・・
Ｔシャツ、アームカバーの上にウィンドゥブレーカー、
薄手のロングタイツ、
グローブは指あり。
走り出し、下り坂では耳掛けも欲しくなる。
いつもの温度計は、出ました「８℃」！！
早く体温を上げようと、もがき過ぎてオーバーペース。
ショートカットは回避したものの、
ガックリとペースダウン。
大きな峠は頑張ったものの、
その後はオツリが大きかった。
田んぼの中の平坦路でもサッパリ脚が回らなくなり、
ダラダラと走るだけ。
時々我に返ってみるが、
対向してくるトラックの風に煽られる度に撃沈。
道の駅では放心状態で、無事に帰れるのか不安になる。
トロトロと帰るが、
なんとも、今朝は大型車が多い。
集中力も切れ切れで、
疲労困憊のサイクリングだった…
外に出たら息が白いし・・・
Ｔシャツ、アームカバーの上にウィンドゥブレーカー、
薄手のロングタイツ、
グローブは指あり。
走り出し、下り坂では耳掛けも欲しくなる。
いつもの温度計は、出ました「８℃」！！
早く体温を上げようと、もがき過ぎてオーバーペース。
ショートカットは回避したものの、
ガックリとペースダウン。
大きな峠は頑張ったものの、
その後はオツリが大きかった。
田んぼの中の平坦路でもサッパリ脚が回らなくなり、
ダラダラと走るだけ。
時々我に返ってみるが、
対向してくるトラックの風に煽られる度に撃沈。
道の駅では放心状態で、無事に帰れるのか不安になる。
トロトロと帰るが、
なんとも、今朝は大型車が多い。
集中力も切れ切れで、
疲労困憊のサイクリングだった…
昨日の学区民運動会で疲れてしまった感はあったが、
せっかく天気も良いので出動。
体調に合わせてショートカットもアリかな、と
伏線は張っていたが、
なぜか脚が良く回る。
調子に乗ると後でイタイ目にあうので
心のブレーキを掛けながら進む。
ショートカット地点に着いても
問題なくイケそうな感じだったので
三本木へ向けて突き進む。
田んぼの中ではバーにガッチリ伏せて
どこまで脚が回るかチャレンジしてみたりして・・・
いつもに比べたらかなりの余裕を残して道の駅着。
どうしたんだ？？？
復路の峠越えもダンシングを繰り返してみたりして・・・
あまりの調子良さに、大亀山にもアタック。
さすがにシャカシャカ登れたものではないが
これだけのペースで走ってきたワリにはちゃんと登れる。
久々に気持ち良く走り切れた朝バイクだった。
が、その後、頭痛と肺痛がするのはご愛嬌だろか・・・
せっかく天気も良いので出動。
体調に合わせてショートカットもアリかな、と
伏線は張っていたが、
なぜか脚が良く回る。
調子に乗ると後でイタイ目にあうので
心のブレーキを掛けながら進む。
ショートカット地点に着いても
問題なくイケそうな感じだったので
三本木へ向けて突き進む。
田んぼの中ではバーにガッチリ伏せて
どこまで脚が回るかチャレンジしてみたりして・・・
いつもに比べたらかなりの余裕を残して道の駅着。
どうしたんだ？？？
復路の峠越えもダンシングを繰り返してみたりして・・・
あまりの調子良さに、大亀山にもアタック。
さすがにシャカシャカ登れたものではないが
これだけのペースで走ってきたワリにはちゃんと登れる。
久々に気持ち良く走り切れた朝バイクだった。
が、その後、頭痛と肺痛がするのはご愛嬌だろか・・・
auからガラケーの新機種出た！スマホは使う機会があまりないのでガラケーで十分な自分。カメラ機能に難がある、緊急速報未対応などの今のケータイからの脱却成るか！？ au.kddi.com/mobile/product…
久しぶりに出動。
あまりに久しぶりで脚が回らない。
目標は三本木だったが、
平らならまだしも、
復路の丘陵地帯は危険な香りがしたので
ショートカットコースへ・・・
濃い霧で、湿度が高くて数字以上に暑く感じる。
アームカバーを装着してきたが、
早々に外す。
「朝霧は晴れ」
と言われるが、
今朝もその通りに。
陽が出ると暑いっす・・・
往路をのんびりと走ったおかげで
後半も脚が残っている感じ。
調子に乗って大亀山にアタック。
・・・超のんびりだけど。
あまりに久しぶりで脚が回らない。
目標は三本木だったが、
平らならまだしも、
復路の丘陵地帯は危険な香りがしたので
ショートカットコースへ・・・
濃い霧で、湿度が高くて数字以上に暑く感じる。
アームカバーを装着してきたが、
早々に外す。
「朝霧は晴れ」
と言われるが、
今朝もその通りに。
陽が出ると暑いっす・・・
往路をのんびりと走ったおかげで
後半も脚が残っている感じ。
調子に乗って大亀山にアタック。
・・・超のんびりだけど。
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