第70回 泉ヶ岳ヒルクライム

６時ごろ出発。
予報通り、ヒンヤリ。
いつになったら半袖・短パンで
走りに行けるのやら。
まだ梅雨入りもしてないし。

スタート地点に着いて
特に止まる理由もなかったので
そのままスタート。

最初の坂はいつも通りにこなしたが
平地区間での伸びがない。

やまぼうし前で１７℃って
体感より高め。
ボチボチなタイムで通過し
その上のＳ字入り口までは
アウターで頑張ってみる。

Ｓ字を抜けてからは我慢の登坂。
集中力が欠如しているようで
色んな悩み事が次から次へと浮かんでくる。　社畜か？

蕎麦屋さんをボチボチのタイムで通過したものの
その後が苦しい。
陽射しがある分、ポカポカしてロングタイツがいづい。

トンネルに入って涼しくなり
奇声と共にシフトアップ。
良い感じにペースアップ。

ガードロープを抜けてからは
渾身のダンシングでもがく。

ゴール、２９分２１秒。
どうにか３０分は切れましたね。
しばらく動けなくなったけど・・・

二本目はさらに良いところがなく
３１分２３秒。
コンスタントに３０分は切りたいところだが。




<<泉ヶ岳アタックの記録>>

第70回　2017年6月17日　29分21秒、31分23秒
第69回　2017年6月11日　32分04秒、35分35秒
第68回　2017年6月10日　29分07秒、31分11秒
第67回　2017年5月20日　29分45秒
第xx回　2017年5月 6日　雨天ＤＮＦ
第66回　2017年5月 5日　31分12秒
第65回　2017年4月23日　32分20秒
第64回　2017年4月15日　36分00秒

第63回　2016年9月17日　28分13秒、29分33秒
第62回　2016年9月10日　29分45秒
第61回　2016年9月 4日　28分02秒
第60回　2016年9月 3日　28分05秒
第59回　2016年8月15日　28分05秒
第58回　2016年8月14日　27分27秒
第57回　2016年8月 7日　27分48秒
第56回　2016年8月 6日　28分49秒、30分19秒
第55回　2016年7月30日　29分08秒
第54回　2016年7月23日　28分07秒
第53回　2016年7月18日　28分43秒、31分02秒
第52回　2016年7月16日　28分50秒
第51回　2016年7月10日　29分30秒
第50回　2016年7月 2日　28分08秒、28分58秒
第49回　2016年6月19日　29分20秒
第48回　2016年6月18日　28分58秒
第47回　2016年6月 5日　30分05秒
第46回　2016年6月 4日　28分42秒、30分12秒
第45回　2016年5月29日　28分58秒、30分28秒
第44回　2016年5月14日　29分55秒
第43回　2016年5月 8日　32分15秒
第42回　2016年5月 5日　30分22秒
第41回　2016年4月24日　30分42秒
第40回　2016年4月10日　31分22秒

第39回　2015年9月 5日　29分39秒
第38回　2015年8月16日　27分55秒
第37回　2015年8月 8日　30分57秒
第36回　2015年8月 2日　29分10秒
第35回　2015年7月20日　29分47秒
第34回　2015年7月12日　29分20秒
第33回　2015年7月11日　28分40秒、31分20秒
第32回　2015年7月 5日　29分25秒、33分30秒
第31回　2015年7月 4日　28分55秒
第30回　2015年5月 1日　31分40秒

第29回　2014年9月13日　29分51秒
第28回　2014年8月24日　30分15秒
第27回　2014年7月13日　29分06秒、30分50秒
第26回　2014年6月21日　29分40秒
第25回　2014年5月31日　30分40秒、37分20秒
第24回　2014年5月24日　30分40秒

第23回　2012年7月29日　31分40秒
第22回　2012年6月23日　32分20秒

第21回　2011年8月20日　31分36秒
第20回　2011年8月15日　26分46秒
第19回　2011年8月14日　29分45秒
第18回　2011年7月16日　26分41秒
第17回　2011年7月15日　31分20秒
第16回　2011年7月14日　28分50秒
第15回　2011年7月 7日　27分01秒　
第14回　2011年7月 3日　27分07秒、30分43秒
第13回　2011年6月 5日　28分05秒
第12回　2011年6月 4日　26分56秒

第11回　2010年8月29日　28分45秒
第10回　2010年7月23日　27分38秒
第9回　 2010年7月22日　27分20秒
第8回　 2010年7月18日　27分38秒
第7回　 2010年7月17日　27分21秒
第6回　 2010年7月10日　27分40秒、27分41秒
第5回　 2010年7月04日　27分46秒
第4回　 2010年6月27日　26分55秒、30分14秒
第3回　 2010年6月12日　27分22秒
第2回　 2010年5月29日　27分49秒
第1回　 2010年5月23日　27分17秒

6月11日(日)のつぶやき

「第69回　泉ヶ岳ヒルクライム　～　撃沈」 goo.gl/pYfG9H

— こんにょ (@konnyo_twit) 2017年6月11日 - 10:56

初めての竿燈! pic.twitter.com/p9R3lgDtCx

— こんにょ (@konnyo_twit) 2017年6月11日 - 13:32

裸参りはお祭りなのかな pic.twitter.com/lKlFSwNkW0

— こんにょ (@konnyo_twit) 2017年6月11日 - 13:51

すずめ踊り pic.twitter.com/4f4sjgszeL

— こんにょ (@konnyo_twit) 2017年6月11日 - 13:57

pic.twitter.com/RI5VOO5U0H

— こんにょ (@konnyo_twit) 2017年6月11日 - 14:00

初めての花笠 pic.twitter.com/qXghI87nuY

— こんにょ (@konnyo_twit) 2017年6月11日 - 14:14

伊達政宗のねぶた pic.twitter.com/QcQbAI2Zdv

— こんにょ (@konnyo_twit) 2017年6月11日 - 15:17

七夕🎋　夏ですねぇ pic.twitter.com/3kPFLoKSZT

— こんにょ (@konnyo_twit) 2017年6月11日 - 15:26

第69回 泉ヶ岳ヒルクライム ～ 撃沈

今日は天気の心配もなく
６時過ぎに出発。

太陽は出てるけど
昨日の雨以降気温が下がって
少しヒンヤリ。
日向で信号待ちしてると
背中はポカポカするんだけど。

そして、ちょっと風があるな
と思っていたら
カントリーエレベータ前の田んぼの中は
しんどいほどの向かい風だった。
昨日の疲れもあるは
お尻の痛みもあるはで
なかなか集中できない。

スタート地点、
後ろから来たローディーさんに抜かれて
休憩無しでスタート。

最初の坂で抜き返せたものの
さっぱりスピードが乗らないので
いつ抜き返されることやら。

平地区間に出ると
やっぱり風が気になり進まず。

やまぼうし前では
取り戻しができないほどの遅れ。
ダメだな今日は・・・

後には先ほどのローディーさんの姿が
ミラーにシッカリと写っていて
いつ抜かれるのか、でも抜かれたくないな
とドキドキ。

どうにかトンネルまでは抜かれずに済んで
最後ぐらいはペースを上げたかったので
ゼェゼェいいながら頑張る。

昨日ほどのラストスパートは決められず
心肺の前に脚が売り切れになっている。

ゴール、３２分０４秒。
全く良いところなし・・・

ダメならダメなりに練習はしておきたいので
すぐに下山してもう一本。　ﾊﾞｶﾃﾞｽﾈ

もちろん、脚はとっくに売り切れているので
坂に全く歯が立たず。
蕎麦屋さんからの長い直線登りは
立ち漕ぎを始めたはいいが
気が付いたらＳ字入り口まで立ちっ放しだった。

集中力もありゃしない・・・

トンネルはあまりの遅さに
車が来たら危ないので歩道を走ることに。
パンクしませんように。

ゴール、３５分３５秒。
ゴールできただけでもヨシとしようか？

それにしても今日はローディーが多い。
と思ったら
ベルエキの練習会だった。
もちろん、それ以外のローディーさんもいるわけで
シーズンて感じだね。
晴れてて気持ちいいしね！


<<泉ヶ岳アタックの記録>>

第69回　2017年6月11日　32分04秒、35分35秒
第68回　2017年6月10日　29分07秒、31分11秒
第67回　2017年5月20日　29分45秒
第xx回　2017年5月 6日　雨天ＤＮＦ
第66回　2017年5月 5日　31分12秒
第65回　2017年4月23日　32分20秒
第64回　2017年4月15日　36分00秒

第63回　2016年9月17日　28分13秒、29分33秒
第62回　2016年9月10日　29分45秒
第61回　2016年9月 4日　28分02秒
第60回　2016年9月 3日　28分05秒
第59回　2016年8月15日　28分05秒
第58回　2016年8月14日　27分27秒
第57回　2016年8月 7日　27分48秒
第56回　2016年8月 6日　28分49秒、30分19秒
第55回　2016年7月30日　29分08秒
第54回　2016年7月23日　28分07秒
第53回　2016年7月18日　28分43秒、31分02秒
第52回　2016年7月16日　28分50秒
第51回　2016年7月10日　29分30秒
第50回　2016年7月 2日　28分08秒、28分58秒
第49回　2016年6月19日　29分20秒
第48回　2016年6月18日　28分58秒
第47回　2016年6月 5日　30分05秒
第46回　2016年6月 4日　28分42秒、30分12秒
第45回　2016年5月29日　28分58秒、30分28秒
第44回　2016年5月14日　29分55秒
第43回　2016年5月 8日　32分15秒
第42回　2016年5月 5日　30分22秒
第41回　2016年4月24日　30分42秒
第40回　2016年4月10日　31分22秒

第39回　2015年9月 5日　29分39秒
第38回　2015年8月16日　27分55秒
第37回　2015年8月 8日　30分57秒
第36回　2015年8月 2日　29分10秒
第35回　2015年7月20日　29分47秒
第34回　2015年7月12日　29分20秒
第33回　2015年7月11日　28分40秒、31分20秒
第32回　2015年7月 5日　29分25秒、33分30秒
第31回　2015年7月 4日　28分55秒
第30回　2015年5月 1日　31分40秒

第29回　2014年9月13日　29分51秒
第28回　2014年8月24日　30分15秒
第27回　2014年7月13日　29分06秒、30分50秒
第26回　2014年6月21日　29分40秒
第25回　2014年5月31日　30分40秒、37分20秒
第24回　2014年5月24日　30分40秒

第23回　2012年7月29日　31分40秒
第22回　2012年6月23日　32分20秒

第21回　2011年8月20日　31分36秒
第20回　2011年8月15日　26分46秒
第19回　2011年8月14日　29分45秒
第18回　2011年7月16日　26分41秒
第17回　2011年7月15日　31分20秒
第16回　2011年7月14日　28分50秒
第15回　2011年7月 7日　27分01秒　
第14回　2011年7月 3日　27分07秒、30分43秒
第13回　2011年6月 5日　28分05秒
第12回　2011年6月 4日　26分56秒

第11回　2010年8月29日　28分45秒
第10回　2010年7月23日　27分38秒
第9回　 2010年7月22日　27分20秒
第8回　 2010年7月18日　27分38秒
第7回　 2010年7月17日　27分21秒
第6回　 2010年7月10日　27分40秒、27分41秒
第5回　 2010年7月04日　27分46秒
第4回　 2010年6月27日　26分55秒、30分14秒
第3回　 2010年6月12日　27分22秒
第2回　 2010年5月29日　27分49秒
第1回　 2010年5月23日　27分17秒

6月10日(土)のつぶやき

「第68回　泉ヶ岳ヒルクライム　～　およ？」 goo.gl/IxYkbT

— こんにょ (@konnyo_twit) 2017年6月10日 - 11:16

あらあら、残念。　＞　本日の開催可否について | ツール・ド・さくらんぼ tourdesakuranbo.com/?info=%e6%9c%a…

— こんにょ (@konnyo_twit) 2017年6月10日 - 16:11

第68回 泉ヶ岳ヒルクライム ～ およ？

5/21の蔵王ヒルクライム以来の自転車・・・

６時過ぎに出発。
鳥海に向けて山登りしとかないと。
予報通りで、起きた時は太陽が出ていたが
出発の頃には隠れてしまった。
で、目的地の山の方はドンヨリ・・・

久々なのでのんびりと山へ向かっていると
元気な高校生のママチャリに抜かれる。
若いっていいね。

スタート地点到着。
雨が降る前にやっつけたかったので
ノンストップでスタート。
といっても
久々なので入りはゆっくり。

登りになると、やっぱり登れない。
恐るべし、運動不足。
開き直って力まずに進む。

平地区間も思ったほどスピードが乗らず。

やまぼうし前の温度計は１５℃。
ウィンドウブレーカーを持ってこなかったが
下りは寒いかな・・・

さて、ここからが本番。
不思議なことに脚が良く回るようになった。
いつもなら早々に27Tに落とすのだが
どこまでも24Tが回せる。

蔵王で負荷を目一杯掛けた効果だろか？
もう３週間も前の話だが。

トンネル入り口で
今シーズンでは速めのタイム。
期待はしていなかったが
ここまで来ると３０分は切っておきたい。

トンネルでもがいて最後の登り。
力むと体がバラバラで進まないので
リラックスして回す。

ガードロープが切れた所から
最後のモガキ。
きつい、心臓止まる・・・

ゴール、２９分０７秒。
おー、今シーズンベスト。
今日出るとは思わなんだ。

駐車場でしばらく身動きとれず・・・

まだ雨はなさそうなので
二本目をやってみることにする。

一度下ってスタート地点着。
ここで、チョット整備。

先日家族に買ってもらったOiだが
付けた場所が悪く
荒れた路面では勝手に「チンチン」鳴ってしまう。
素直に、ハンドルに付けることとした。

やっぱね、音色が良いな。
周りに何も無い所では
無意味に鳴らしていしまうのだった。　ﾁｰﾝ

二本目スタート。
もちろん、タイムは狙えないので
脚慣らし程度のスピードで。
ダンシングの練習なんかもしてみる。

蕎麦屋さんを過ぎた辺りから
空気が変わったのを感じる。
いよいよ降り出すかな？

トンネル前のＳ字で
シビレ隊ジャージに抜かれる。
なんとも立派なフクラハギである。

と、細かい粒が顔に当たる。
マズイ、戻ろうかな？
でも、せっかく速い人の後ろに憑いたので
もう少し登ってみることにする。

のんびり登ってた分
少しぐらいなら喰いつけそうだ。
トンネルはシッカリと憑いていき
抜けた後もゼェゼェ言いながら追走してみる。

ゴール、３１分１１秒。
まぁ、想定の範囲ね。

と、雨粒がちょっと大きくなった。
コリャマズイ、と休憩もできずに退散。
路面が濡れる前に逃げ切りたいところ。

平地区間まで来ると雲から抜けたようで問題なし。
予定通り、遠回りはせずにまっすぐ帰ることにする。

で、カントリーエレベータ前の直線。
もちろん、飛ばしてみる。
後には先ほどのシビレ隊ジャージさん。
遠慮しないで、抜かしてください・・・

どうにか雨が降る前に帰還。
って、この辺りは降る様子ないし。
やっぱ、山はね。





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第68回　2017年6月10日　29分07秒、31分11秒
第67回　2017年5月20日　29分45秒
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第66回　2017年5月 5日　31分12秒
第65回　2017年4月23日　32分20秒
第64回　2017年4月15日　36分00秒

第63回　2016年9月17日　28分13秒、29分33秒
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第59回　2016年8月15日　28分05秒
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第57回　2016年8月 7日　27分48秒
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第54回　2016年7月23日　28分07秒
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第50回　2016年7月 2日　28分08秒、28分58秒
第49回　2016年6月19日　29分20秒
第48回　2016年6月18日　28分58秒
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第12回　2011年6月 4日　26分56秒

第11回　2010年8月29日　28分45秒
第10回　2010年7月23日　27分38秒
第9回　 2010年7月22日　27分20秒
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第7回　 2010年7月17日　27分21秒
第6回　 2010年7月10日　27分40秒、27分41秒
第5回　 2010年7月04日　27分46秒
第4回　 2010年6月27日　26分55秒、30分14秒
第3回　 2010年6月12日　27分22秒
第2回　 2010年5月29日　27分49秒
第1回　 2010年5月23日　27分17秒

6月3日(土)のつぶやき

サイクルフェスタ丸森2017(宮城県 伊具郡丸森町（丸森町役場スタート・ゴール）) - スポーツ大会の検索＆参加申込みなら「スポーツエントリー」 spoen.net/70611/a #スポエン

— こんにょ (@konnyo_twit) 2017年6月3日 - 16:24

6月2日(金)のつぶやき

みちびき対応のGPSウォッチ欲しいな。　＞　みちびき２号、打ち上げ成功＝日本版ＧＰＳ、４基体制へ－測位精度が向上・Ｈ２Ａで：時事ドットコム jiji.com/jc/article?k=2… @jijicomさんから

— こんにょ (@konnyo_twit) 2017年6月2日 - 21:49