免疫アップ

 

 

タンパク質を、よく摂ることで、

　↓

小腸の絨毛がフサフサ育ち

　↓

ＮK細胞が活性化

　↓

免疫アップするそうです（タンパク質、大事）※たけしの家庭の医学より

湿邪の季節　気をつけるのは（薬膳・東洋医学より）

五臓⇒脾

五脾⇒胃　　

五華⇒唇　　

五菅⇒口

五主⇒肌肉

五味⇒甘（甘みをとる）

 

 

6/13（水曜）

鶏の唐揚げ甘ダレ弁当